Người làm việc văn phòng thường gặp nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó, những vấn đề xương khớp chiếm tỷ lệ không nhỏ. Căn bệnh này có nhiều biểu hiện khác nhau và rất dễ nhận biết. Tuy nhiên, nếu không có phương pháp điều trị sẽ để lại nhiều di chứng nguy hiểm cho người bệnh. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu các bệnh xương khớp thường gặp phải ở nhân viên văn phòng nhé!
Khái quát bệnh xương khớp
Bệnh xương khớp là biểu hiện sự suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương và dây thần kinh. Các cơn đau sẽ xuất hiện khi mọi người vận động hay di chuyển. Dấu hiệu này sẽ biến mất khi người bệnh nằm nghỉ ngơi.
Điều này gây trở ngại trong quá trình làm việc và sinh hoạt của bạn. Thậm chí còn tác động xấu tới sức khỏe tinh thần. Hiện này, có tới 200 loại bệnh liên quan tới xương khớp. Trong đó, các bệnh lý này được chia thành 2 nhóm:
- Bệnh do gặp phải chấn thương nặng trong chơi thể thao hay làm việc nặng nhọc.
- Do ảnh hưởng bởi những bệnh lý khác có liên quan tới vấn đề cấu trúc xương.
Hiện trạng mắc các bệnh xương khớp của nhân viên văn phòng
Hiện nay, nhân viên văn phòng mắc những bệnh về xương khớp không còn quá xa lạ. Tác nhân gây ra căn bệnh này do cuộc sống hiện đại và đặc thù của công việc. Do thời gian phải ngồi làm việc lâu dài và ít vận động, đó là lý do khiến cho bệnh xương khớp tiến triển nhanh chóng.
Theo thống kê tại Anh cho biết, nền kinh tế của nước này bị suy giảm nghiêm trọng qua từng năm. Vấn đề này diễn ra do người lao động nghỉ để điều trị bệnh. Điều này dẫn tới làm mất 24.6 triệu ngày làm việc ở quốc gia tại lục địa già.
Đa số nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề về cơ, xương và khớp. Khi phải ngồi tiếp xúc với máy tính thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho các bệnh như cứng cổ gia tăng.
Dần dần các bệnh lý này còn lan xuống cánh tay, gây đau nhức và tê bì. Thậm chí, người bệnh còn cảm nhận được những cơn đau đầu khi xương khớp bị tổn thương nặng nề.
Khi ảnh hưởng ở phần lưng, nhân viên văn phòng gặp phải tình trạng đau lưng dẫn tới căng cứng và lan tê xuống chân. Nếu không có những bài tập vận động hoặc giải pháp thích hợp sẽ khiến cho hệ xương họ gặp nhiều vấn đề khác.
>>> Xem thêm: Tìm Hiểu Về Bệnh Xương Khớp: Phân Loại Và Cách Phòng Ngừa
Nguyên nhân và biểu hiện thường gặp của bệnh
Các bệnh lý về xương khớp ở nhân viên văn phòng thường không ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và công việc. Thời gian dài, mọi người gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống và làm giảm năng suất công việc.
Lúc đầu, người bệnh cảm thấy sự bức bối trong người khi gặp bất cứ chuyện gì. Tác nhân này làm mọi người mất tập trung không thể hoàn thành công việc. Những biểu hiện nặng hơn mà bạn sẽ gặp phải đó là: đau và nhức, tê bì chân tay. Nếu kéo dài thời gian hay không có phương pháp điều trị sẽ dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống cho người bệnh.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra các bệnh xương khớp cho nhân viên văn phòng. Đáng chú ý, những tư thế làm việc sai khiến cho bạn dễ dàng gặp phải các bệnh lý này. Hay có thể là do những chấn thương tổn cột sống từ trước gây ra…
Hậu quả mà các bệnh xương khớp để lại nặng nề
Hậu quả đầu tiên mà bệnh xương khớp gây ra là nứt vỡ hoặc bị gãy và rạn xương. Cứ 30 giây trôi qua, có một người bị bệnh gãy xương do loãng xương trên thế giới. Dự đoán năm 2050, sẽ có 50% số người tàn phế hoặc bị đe dọa đến tính mạng do gãy khớp háng tại các nước châu Á và Việt Nam.
Khi gặp các vấn đề về xương khớp, chỉ cần lực tác động ở bên ngoài sẽ khiến cho cấu trúc bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong đó, thoái hóa khớp dẫn đến sụn khớp bị phá hủy hoàn toàn và đầu xương bị tổn hại. Để duy trì khả năng vận động, người bệnh buộc phải thay khớp.
Viêm khớp dạng thấp sẽ để lại những di chứng như: khớp bị viêm, các chi bị bị ảnh hưởng đáng kể dẫn tới khó vận động. Hậu quả nặng nề nhất mà người bệnh sẽ gặp phải đó chính là tàn phế.
>>> Tham khảo thêm: Người Bệnh Xương Khớp Nên Ăn Gì Để Giảm Đau Nhức?
Các bệnh xương khớp thường gặp phải ở nhân viên văn phòng
Hai loại bệnh thường gặp nhất của xương khớp của con người đó là thoái hóa và viêm khớp. Những bệnh lý còn lại là do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác. Sau đây, tôi sẽ chỉ ra những vấn đề về xương khớp mà nhân viên văn phòng thường gặp phải.
Thoái hóa cột sống
Đây là căn bệnh mãn tính, thoái hóa cột sống diễn ra âm thầm. Các cơn đau sẽ xuất hiện theo mức độ đau tăng dần. Bệnh lý này sẽ làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Điều này gây ra biến dạng cột sống ở con người.
Bộ phận chịu nhiều áp lực mà các bệnh xương khớp gây ra ở cổ và thắt lưng. Như vậy, người bệnh thường xuyên bị các cơn đau dữ dội hành hạ kéo dài. Về lâu dài, bệnh thoái hóa cột sống tác động tiêu cực đến cuộc sống của bệnh nhân. Thậm chí khả năng vận động của người bệnh mất đi nếu điều trị không đúng cách.
Bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh lý phổ biến tiếp theo mà nhân viên văn phòng gặp phải đó là thoát vị đĩa đệm. Khi đó, đĩa đệm bị thoát vị và phần bao xơ bị mòn hoặc rách khiến nhân nhầy bên trong tràn ra bên ngoài ngoài. Đây là tác nhân gây chèn ép lên rễ dây thần kinh trên cột sống và gây ra hàng loạt cơn đau khó chịu tại các vị trí đó.
Thời gian đầu, cơn đau và tê bì chân tay gây ra rất khó chịu cho người bệnh. Về sau, người bệnh có thể phải đối mặt với tình trạng teo hoặc yếu cơ khi bệnh lý này diễn ra nặng hơn.
>>> Xem thêm: Những Dấu Hiệu Bệnh Xương Khớp Phổ Biến Không Nên Chủ Quan
Nhân viên văn phòng bị loãng xương
Nguyên nhân gây ra loãng xương do giảm khối lượng và chất lượng trong cấu trúc. Người bệnh rất dễ bị gãy xương dù gặp phải chấn thương nhẹ. Nhân viên văn phòng hay mắc phải căn bệnh này. Do thời gian làm việc nên không có điều kiện nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, việc bổ sung thiếu chất dinh dưỡng tác động rất lớn tới xương.
Bệnh diễn ra trong âm thầm và không có biểu hiện rõ ràng. Mọi người chỉ phát hiện ra tình trạng của bệnh khi đi chụp chiếu x-quang. Đây là giải pháp mới xác định được bệnh lý về xương khớp.
Gãy xương là biến chứng nguy hiểm nhất mà loãng xương gây ra. Bệnh nhân bị loãng xương thường bị gãy xẹp các đốt sống chịu lực như L1, T12. Gãy xương sẽ gây ra tình trạng chèn ép tủy sống khiến cho bệnh nhân bị liệt.
Gây cong vẹo cột sống
Do tư thế làm việc không đúng gây tác động rất lớn tới cột sống không phải ai cũng để ý tới. Nhân viên văn phòng thường xuyên mang balo hay túi nặng một bên làm cho cột sống dần nghiêng hẳn sang một bên.
Bệnh cong vẹo cột sống gây ra đau thắt lưng và cứng khớp. Gây ảnh hưởng tới chức năng vận động của cơ thể và khiến cho người bệnh tự ti vẻ bề ngoài của mình.
>>> Tham khảo thêm: Lý Do Thường Gặp Đau Nhức Xương Khớp Buổi Sáng
Xuất hiện bệnh gout
Gout là một trong những bệnh về xương khớp khá phổ biến tại Việt Nam. Bệnh lý này thường xuất hiện ở độ tuổi 40 trở lên. Bệnh gout được chia thành 2 giai đoạn là cấp tính và mãn tính. Sự rối loạn chuyển hóa, tăng acid uric trong máu là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.
Căn bệnh này thường gặp ở đàn ông do việc nạp vào người quá nhiều chất đạm, uống nhiều bia, rượu… Biểu hiện cụ thể của bệnh này là các khớp xương bị sưng gây ra đau nhức và đi lại vô cùng khó khăn.
Các bệnh xương khớp thường gặp phải ở nhân viên văn phòng cần biết. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời giúp cải thiện sức khỏe người bệnh. Mọi việc nên kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất.
>>> Xem thêm: Top 5 Loại Đồ Uống Nước Gì Tốt Cho Xương Khớp
