Với sự tiến bộ không ngừng của nền y học hiện đại. Ngày nay bệnh nhân có rất nhiều lựa chọn trong việc điều trị vấn đề sức khỏe. Giúp bệnh nhân phục hồi khả năng vận động của khớp gối. Cải thiện chất lượng sống cho người bệnh và phòng ngừa nguy cơ biến chứng, biến dạng khớp gối. Cùng tham khảo bài đọc dưới đây để biết thêm các phương pháp điều trị thoái hoá khớp gối.
Thoái hoá khớp gối là gì?
Đây là dạng viêm khớp ở đầu gối phổ biến nhất. Chính là hệ quả của tình trạng mất cân bằng giữa quá trình tổng hợp và phân hủy của sụn. Đây là bệnh lý phổ biến nhất ở người cao tuổi. Khi mắc thoái hóa khớp gối khiến mất chức năng làm cho các đầu xương va chạm với nhau gây nên tình trạng đau đớn cho người bệnh.
Từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Đặc biệt, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ tàn phế suốt đời cho người bệnh.
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối
Bệnh thoái hóa khớp gối thường rất khó để có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp sẽ đảm bảo có thể làm giảm triệu chứng hiệu quả.
Điều trị không dùng thuốc
Giảm cân
Đây là phương pháp điều trị thoái hoá khớp gối đơn giản, hiệu quả và cần thực hiện đầu tiên. Thừa cân hay béo phì, sẽ tạo áp lực đè nặng lên đầu gối đáng kể. Vì vậy, việc giảm bớt trọng lượng của cơ thể sẽ giúp giảm bớt gánh nặng lên đầu gối. Ngoài ra, duy trì cân nặng ở mức ổn định cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa một số bệnh lý liên quan đến thoái hóa khớp như tăng huyết áp hay đái tháo đường.
Tập thể dục thường xuyên
Đây là một trong những biện pháp đơn giản. Hữu hiệu nhất giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh là tập thể dục thể thao. Ở những người bị thoái hóa khớp gối, phương pháp chữa trị này có thể gây ít nhiều khó khăn vào thời gian đầu. Thực hiện đều đặn các bài tập sẽ giúp làm thuyên giảm các triệu chứng đau và tình trạng thoái hóa ở đầu gối.
Người bệnh nên tập luyện mỗi ngày tùy theo mức độ bệnh và cần lựa chọn những bài tập phù hợp như tập yoga, đi bộ, đạp xe, bơi lội,… Tập luyện đều đặn sẽ có tác dụng cải thiện các triệu chứng bệnh. Giúp hỗ trợ cải thiện khả năng vận động và tư thế cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối, đặc biệt là người cao tuổi.
Chườm lạnh hoặc chườm nóng
Đây là liệu pháp có khả năng làm dịu cơn đau khớp gối do thoái hoá và không kéo theo tác dụng phụ gì. Để đạt được hiệu quả như mong đợi, khi khớp gối sưng đau thì nên chườm lạnh để giảm đau, giảm sưng. Chườm nóng để cải thiện tình trạng cứng khớp.
Xoa bóp, massage
Khi mắc thoái hóa khớp gối, thường xảy ra hiện tượng co thắt cơ xung quanh. Đây là tình trạng khó thể tránh khỏi. Trong trường hợp này, người bệnh có thể áp dụng biện pháp massage, xoa bóp để thư giãn cơ bắp và làm dịu cơn đau.
Xoa bóp khớp gối giúp làm dịu cơn đau và thư giãn cơ bắp. Đồng thời kích thích lưu lượng máu đến khu vực này. Tuy vậy, hiệu quả massage trong việc chữa trị thoái hóa khớp gối chỉ mang tính tạm thời. Và cần đảm bảo đúng kỹ thuật để có thể đem lại hiệu quả như mong muốn.
Cải thiện giấc ngủ
Các cơn đau dai dẳng, khó chịu ở đầu gối có thể ảnh hưởng không ít đến giấc ngủ của người bệnh. Cải thiện giấc ngủ là điều quan trọng. Một giấc ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp bệnh nhân có nhiều lợi thế hơn trong quá trình điều trị. Cải thiện giấc ngủ để đảm bảo sức khỏe và kiểm soát bệnh tốt. Không chỉ vậy, kiểm soát tốt căn bệnh thoái hóa khớp gối.
Ngoài ra, người bệnh cần duy trì một số thói quen như:
- Xây dựng thói quen đi ngủ vào giờ cố định mỗi buổi tối.
- Không sử dụng các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh trước khi đi ngủ.
- Kê thêm gối dưới chân để giảm bớt áp lực tác động lên khớp gối gây đau.
- Chườm nóng lên đầu gối trước khi đi ngủ.
Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, người bệnh cần gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
Châm cứu
Liệu pháp châm cứu sử dụng kim hoặc que nhọn tiệt trùng kích thích vào các huyệt để đả thông kinh mạch và lưu thông khí huyết, từ đó hỗ trợ điều trị các trường hợp thoái hóa khớp, bao gồm cả thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng biện pháp châm cứu không phù hợp với tất cả mọi người và cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa được đào tạo bài bản về lĩnh vực này. Người bệnh nên tham vấn bác sĩ trước khi quyết định áp dụng.
Châm cứu với mục đích lưu thông khí huyết. Tuy nhiên chỉ nên áp dụng với những trường hợp cần thiết và trước khi thực hiện nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý
Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ tốt cho bệnh thoái hóa khớp mà còn tốt cho sức khỏe. Vì vậy, người bệnh cần thực hiện ăn uống theo chế độ hợp lý. Đảm bảo kiểm soát cân nặng. Từ đó, giúp sụn khớp linh hoạt hơn và cải thiện tình trạng viêm. Người thoái hóa khớp gối nên tiêu thụ những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin C, omega-3.
Phẫu thuật
Phẫu thuật làm sạch bằng phương pháp nội soi
Phẫu thuật nội soi làm sạch khớp áp dụng cho bệnh nhân có triệu chứng đau. Hạn chế vận động. Tuy nhiên, phương pháp này không áp dụng đối với trường hợp bệnh nhân đã thoái hóa khớp gối giai đoạn 4, hoặc giai đoạn 2 và 3 trên nền viêm đa khớp dạng thấp. Hoặc có những bệnh lý đi kèm có chống chỉ định phẫu thuật.
Phẫu thuật tạo tổn thương dưới sụn bằng phương pháp nội soi
Phẫu thuật này được chỉ định đối với những bệnh nhân trẻ tuổi thoái hóa khớp gối thứ phát sau chấn thương. Giúp kích thích tủy xương qua nội soi khớp gối. Với diện tích khuyết sụn nhỏ hoặc vừa. Hiện phương pháp này được kết hợp với ghép tế bào gốc tự thân điều trị thoái hóa khớp gối nguyên phát giai đoạn 2 hoặc 3 mang lại kết quả tốt hơn.
Ghép tế bào sụn
Phương pháp điều trị thoái hoá khớp gối này được chỉ định cho những bệnh nhân trẻ tuổi. Khi sụn mới tổn thương do nguyên nhân chấn thương. Vị trí tổn thương đơn độc, và diện tích sụn khuyết nhỏ hoặc vừa. Phương pháp này có nhiều ưu điểm như lớp sụn mới có bản chất là sụn trong, có tính đàn hồi, tính bền vững cao, như sụn bình thường.
Với phương pháp này, bệnh nhân cần trải qua hai cuộc phẫu thuật, mở khớp gối, đồng thời chi phí cho điều trị khá cao. Bên cạnh đó, sau khi ghép, mảnh ghép dễ bong khỏi vị trí ghép, khiến điều trị thất bại. Hoặc sau ghép xuất hiện hiện tượng tăng sinh quá mức tổ chức sụn ghép. Trở thành cản trở cơ học, gây dính và hạn chế vận động khớp gối.
Thay khớp gối
Thay khớp gối được áp dụng khi bệnh đã ở giai đoạn không thể điều trị bằng các phương pháp khác. Tuy nhiên chi phí bỏ ra rất cao. Tuổi thọ của khớp nhân tạo chỉ khoảng 10 – 15 năm. Vì vậy, với bệnh nhân trẻ tuổi sẽ phải đối mặt với nguy cơ thay lại khớp nhiều lần. Nhưng không mang lại hiệu quả cao. Một số phương pháp phẫu thuật thường được áp dụng là phẫu thuật nội soi khớp gối, phẫu thuật thay khớp gối, phẫu thuật đục xương chỉnh trục.
Điều trị dùng thuốc
Thuốc chống viêm giảm đau
Điều trị bằng các loại thuốc giảm đau để cải thiện triệu chứng thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, trong trường hợp cần thiết và theo sự chỉ định của bác sĩ. Acetaminophen (Tydol), là loại thuốc được dùng cho trường hợp thoái hóa khớp gối từ nhẹ đến trung bình.
Thuốc chống viêm không steroid
Nếu Acetaminophen không làm giảm đau thì người bệnh có thể dùng 2 loại thuốc Naproxen (Aleve) hoặc Ibuprofen (Motrin) này.
Thuốc bôi ngoài da
Dùng các loại gel bôi tại khớp gối 2-3 lần/ngày để giảm đau nhanh. Các loại thuốc chống thoái hóa khớp có tác dụng chậm giúp cải thiện các triệu chứng thoái hóa khớp và làm chậm tiến triển bệnh.
Đây là tổng hợp các phương pháp giúp điều trị thoái hoá khớp gối dành cho bệnh nhân thoái hoá. Mong rằng qua bài đọc sẽ cung cấp cho người bệnh những thông tin hữu ích trong quá trình điều trị bệnh. Giúp người bệnh sống vui, sống khoẻ với căn bệnh xương khớp.
Đơn vị phân phối: CÔNG TY TNHH MTV ALIFACO
Địa chỉ: Tầng 4, Tháp A-B Imperia Garden, 203 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội
Hotline: 096.102.9779
Website: bocavietnam.com.vn
