Càng lớn tuổi, hệ xương khớp lại ngày càng lão hóa, gây xương mềm xốp (loãng xương). Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sinh hoạt, tuổi thọ và cả công sức, tiền bạc để điều trị. Chính vì thế, điều trị loãng xương ở người già là một điều vô cùng cần thiết để góp phần hạn chế bệnh tật về lâu dài.
Loãng xương ở người già là bệnh gì?
Loãng xương là một căn bệnh thường gặp nhiều ở người cao tuổi. Mức độ nặng nhẹ của bệnh sẽ khác nhau ở mỗi đối tượng. Đây là căn bệnh xảy ra quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Bệnh gây ra các cơn đau, làm giảm khả năng vận động cơ thể, ảnh hưởng tới sinh hoạt và cuộc sống.
Nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh loãng xương ở người già:
- Lão hóa tự nhiên làm giảm hấp thu các dưỡng chất từ thực phẩm, đặc biệt là canxi.
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, gây nguy cơ loãng xương càng cao ở người cao tuổi.
- Do tuổi cao, ít vận động nên giảm tái tạo xương. Đồng thời ít vận động đi ra bên ngoài, thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên không được tổng hợp vitamin D.
- Do ảnh hưởng của bệnh lý mãn tính như thận, bệnh nội tiết,…
>>> Xem thêm: Dấu Hiệu Bệnh Loãng Xương Mà Bạn Cần Biết
Loãng xương gây nên những triệu chứng gì?
Loãng xương có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, đặc biệt là:
- Đau nhức: Do thiếu hụt canxi nên xương bị loãng và xốp nhiều, dẫn đến các triệu chứng đau rõ rệt. Người bệnh sẽ đau ở chân tay, các khớp, hông, đầu gối, cổ chân, khớp háng,… Đau nhức xương khớp sẽ rõ nhất vào ban đêm khi ngủ.
- Gãy xương: Loãng xương có thể gây ra tình trạng gãy xương. Thậm chí ngay cả khi không va chạm hay hoạt động mạnh.
- Gù vẹo cột sống: Loãng xương có thể gây ra những biến dị trên những xương chịu nhiều trọng lực cơ thể nhất, đặc biệt là cột sống.
- Tàn phế: Loãng xương gây ra gãy xương khiến điều trị khó khăn. Nếu không điều trị chính xác và đúng cách sẽ có thể dẫn đến tàn phế.
- Tử vong: Gãy xương do loãng xương làm người bệnh đau đớn, có thể làm gia tăng nguy cơ tử vong. Theo thống kê, có đến 30% – 50% trường hợp chết trong vòng một năm sau gãy cổ xương đùi.
Phương pháp chẩn đoán
Phương pháp chẩn đoán bệnh loãng xương phổ biến là chụp X-quang và đo loãng xương:
- Chụp X-quang: Chụp X-quang giúp đánh giá mức độ loãng xương và tỉ lệ xương đang bị bào mòn. Nếu bị loãng xương thì vùng xương đó sẽ tối hơn so với những xương ở vị trí khác. Không những thế, chụp X–quang còn đánh giá được tình trạng xương lún tại đốt sống.
- Đo loãng xương: Đo loãng xương hay đo mật độ xương là phương pháp dùng tia X để xác định hàm lượng canxi và các khoáng chất trong xương. Phương pháp này thực hiện trên đối tượng ngoài 50 tuổi, gặp phải tình trạng giảm 3cm chiều cao. Cân nặng dưới 40kg hoặc thiếu hụt estrogen ở nữ và androgen ở nam. Hoặc bệnh nhân đã và đang dùng corticoid liên tục trong 3 tháng, sử dụng chất kích thích thường xuyên,…
>>> Tham khảo thêm: Những Cách Điều Trị Bệnh Loãng Xương Ở Người Già Hiệu Quả
Bên cạnh 2 cách chẩn đoán phổ biến trên, người bệnh còn có thể thực hiện một số xét nghiệm khác như:
- Đo nồng độ canxi, magiê và phốt pho có trong máu.
- Kiểm tra nồng độ vitamin D có trong cơ thể.
- Thực hiện xét nghiệm các chức năng của gan.
- Đo nồng độ Intact PTH.
- Đo nồng độ Testosterone huyết thanh ở nam giới.
- Đo định lượng canxi và creatinin trong nước tiểu trong 24 giờ.
Điều trị loãng xương ở người già như thế nào hợp lý?
Thông thường, điều trị loãng xương ở người già sẽ được chia ra thành 2 loại:
- Điều trị dùng thuốc: Thuốc để điều trị bệnh loãng xương được chia thành 2 loại là thuốc giảm đau và thuốc tăng mật độ xương. Thuốc giảm đau phổ biến là Paracetamol, Calcitonin,.. Đồng thời người bệnh nên hạn chế dùng các thuốc kháng viêm giảm đau chứa Corticosteroids. Thuốc tăng mật độ xương được dùng nhiều hiện nay là Bisphosphonate, dạng viên uống hoặc truyền tĩnh mạch. Tuy nhiên, người cao tuổi cần điều trị phải kéo dài hàng năm mới đạt kết quả tốt.
- Điều trị không dùng thuốc: Điều trị không dùng thuốc chủ yếu tập trung vào 2 vấn đề là chế độ ăn và vận động. Với chế độ ăn, người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như hải sản, rau xanh đậm, sữa và chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm nhiều vitamin D như trứng, cá hồi,… Bên cạnh đó, người lớn tuổi cần tập các bài tập thể dục phù hợp sức khỏe và độ tuổi, phơi nắng từ 30 – 45 phút.
Trên đây là hướng dẫn điều trị loãng xương ở người già cũng những thông tin về bệnh mà bạn nên biết. Mong rằng chia sẻ này sẽ giúp ích mọi người trong quá trình phòng ngừa và chữa trị bệnh.
>>> Xem thêm: Người Bị Bệnh Loãng Xương Thiếu Chất Gì?
