Theo thống kê, có khoảng 30% dân số Việt Nam đang gặp các tình trạng đau thắt lưng. Một phần nguyên nhân của tình trạng này là do đĩa đệm chịu tổn thương bởi tai nạn, chấn thương,…Nhưng lý do thực sự khiến cho tình trạng đau mỏi lưng ngày một gia tăng đó chính là sự thoái hóa ở đĩa đệm. Dẫn đến căn bệnh thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm là bệnh như thế nào, nguyên nhân do đâu, và có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không? Hãy cùng Viên sủi Boca tìm hiểu nhé!
Thoát Vị Đĩa Đệm – Đã Không Còn Là Căn Bệnh Tuổi Già
Thoát vị đĩa đệm (Herniated Disc) là căn bệnh có liên quan trực tiếp đến đĩa đệm của cơ thể. Khi các chất nhầy của đĩa đệm bị chệch ra khỏi vị trí, tác động vào các rễ cây thần kinh gây nên tình trạng đau nhức, tê bì. Đĩa đệm thiếu đi chất nhầy nên nhanh chóng bị hư hại, khiến cột sống kém linh hoạt. Người bệnh khó khăn trong việc cử động cột sống, không thể cúi người, vặn mình. Có nhiều trường hợp còn gặp tình trạng rối loạn cảm giác tại chỗ.
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở người trung niên, do vấn đề thoái hóa tự nhiên. Cũng có nhiều trường hợp do chấn thương, tai nạn…nhưng chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ. Tuy nhiên, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, phổ biến ở các đối tượng từ 30-60 tuổi.
Có 4 Giai Đoạn Chính Của Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm
- Giai đoạn 1: Thời điểm này tuy vòng bao xơ chưa rách nhưng đĩa đệm đã bắt đầu biến dạng. Người bệnh có thể gặp phải tình trạng: tê tay, tê chân, nhưng không đau nhức rõ ràng.
- Giai đoạn 2: Vòng bao xơ rách một phần khiến chất nhầy thoát ra. Lúc này đĩa đệm bắt đầu phình to, cơn đau vẫn còn khá nhẹ nhàng
- Giai đoạn 3: Vòng bao xơ rách toàn bộ, chất nhầy lồi ra ngoài và chèn ép lên tủy sống, rẽ thần kinh. Khi đến giai đoạn này, các cơn đau dữ dội hơn, đau liên tục nhiều giờ.
- Giai đoạn 4: Đây là giai đoạn bệnh tình đã rất nặng. Chất nhầy chèn ép rễ thần kinh lâu ngày gây ra những biến chứng nguy hiểm. Các cơn đau dữ dội và dai dẳng, khiến người bệnh mệt mỏi, mất khả năng vận động.
Tại Sao Chúng Ta Lại Mắc Phải Căn Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm?
Thoát vị đĩa đệm có nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do hai tác nhân: Tác động bên ngoài và tác động bên trong.
Tác động bên ngoài:
- Tai nạn, chấn thương: Các trường hợp vận động mạnh, chơi thể thao, té ngã,…tác động một lực mạnh làm ảnh hưởng đến cấu trúc của đĩa đệm
- Thói quen: Lao động sai tư thế, mang vác vật nặng trên lưng. Thói quen cúi người bê đồ nặng rất dễ gây chấn thương cột sống và ảnh hưởng đến đĩa đệm.
- Nghề nghiệp: Những người lao động nặng, nhân viên văn phòng ngồi lâu một chỗ, ít vận động. Giữ nguyên tư thế từ 8 – 10 tiếng sẽ gây áp lực lên cột sống và hệ thống đĩa đệm, gây nên tình trạng thoát vị.
- Giày cao gót: Đây là nguyên nhân chính gây lồi đĩa đệm, biến dị ở bắp chân và dây chằng. Từ đó gây nên thoát vị đĩa đệm
Tác động bên trong:
- Lão hóa: Khi có tuổi, vòng sụn bên ngoài đĩa đệm bị xơ hóa khiến cho tính đàn hồi bị giảm đi. Tình trạng này thường gặp ở độ tuổi 35 – 50
- Béo phì: Những người thừa cân, béo phì cột sống thường yếu hơn so với những người bình thường. Do áp lực quá lớn, nên cột sống dễ bị thoát vị hơn.
- Bệnh xương khớp: Vẹo cột sống, gai cột sống cũng làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm.
Những Triệu Chứng Phổ Biến Của Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm
Tùy vào những vị trí bị thoát vị mà biểu hiện của bệnh cũng khác nhau. Trong đó có hai triệu chứng rõ rệt nhất là đau nhức và tê bì tay chân:
- Đau nhức: Các cơn đau đột ngột ở thắt lưng, bắt đầu từ cổ lan dần xuống gáy và hai vai. Người bệnh cảm nhận đau âm ỉ trong nhiều ngày và đau dữ dội hơn khi vận động, đi lại.
- Tê bì tay chân: Sẽ cảm thấy tê bì ở vùng cổ xuống phần thắt lưng sau đó kéo xuống mông, đùi, bẹn chân và gót chân. Người bệnh sẽ mắc các chứng rối loạn cảm giác, luôn có cảm giác kiến bò trong các khớp,…
- Teo cơ, bại liệt: Tình trạng này xuất hiện ở giai đoạn nặng khi bệnh không được chữa trị kịp thời. Lúc này, người bệnh không thể đi lại vận động bình thường, dần dần dẫn tới teo hai chân, liệt các chi phải ngồi xe lăn.
Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Điều Trị Như Thế Nào?
Việc điều trị thoát vị đĩa đệm tập trung giúp làm giảm đau và ngăn ngừa biến chứng. Bệnh nhân có thể sử dụng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, corticoid đường tiêm, tuy nhiên nên hạn chế. Nếu các triệu chứng không được giảm thiểu trong vài tuần, bác sĩ sẽ cân nhắc đến phương pháp phẫu thuật. Đối với những bệnh nhân có biểu hiện như yếu cơ, khó đứng, khó đi lại, mất kiểm soát cơ vòng, thì việc phẫu thuật là không thể tránh khỏi.
Ưu tiên lựa chọn sử dụng thuốc
Một số loại thuốc thường được sử dụng như thuốc giảm đau acetaminophen, thuốc chống viêm non steroid hoặc corticosteroid, giãn cơ, chống đau thần kinh… Người bệnh không nên lạm dụng những loại thuốc này vì có thể gặp phải tác dụng phụ. Thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn, dị ứng,… Thậm chí nguy hiểm hơn là viêm loét dạ dày, suy giảm chức năng gan thận, loãng xương… Hãy sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Kết hợp Vật lý trị liệu – Thuốc
Kết hợp cùng với thuốc, người bệnh nên kết hợp cùng tập vật lý trị liệu. Nhờ vậy, có thể sớm khắc phục các cơn đau, hạn chế sự chèn ép các dây thần kinh. Khuyến cáo người bệnh không tự tập luyện để tránh việc tập luyện sai cách, khiến những tổn thương cột sống trở nên trầm trọng hơn. Một số liệu pháp phổ biến trong thoát vị đĩa đệm như là:
- Phương pháp kéo nắn xương khớp
- Châm cứu
- Mát – xa
- Yoga
Phương pháp phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng và nhanh nhất
Các phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm phổ biến bao gồm mổ hở, mổ nội soi, tiêu hủy nhân nhầy bằng men chymopapain… Tuy nhiên, những phương pháp này vẫn còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Người bệnh có thể bị dị ứng với men tiêu nhân nhầy, nhiễm trùng, liệt dây thần kinh, hoặc nguy hiểm nhất có thể dẫn đến tử vong.
Vậy phải làm cách nào để phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được. Để làm được, người bệnh cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây:
- Chăm sóc xương khớp trước khi phát hiện mắc bệnh:
- Tập luyện thể dục thể thao điều độ, tránh quá nhiều hoặc quá ít
- Kiểm soát cân nặng bằng cách ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ béo
- Hạn chế khuân vác hàng nặng, nếu cần phải bê đồ đúng tư thế
- Ăn uống khoa học, bổ sung canxi, vitamin D, nuôi dưỡng xương khớp khỏe mạnh.
- Nói không với chất kích thích, hạn chế rượu bia, thuốc lá
- Chăm sóc xương khớp sau khi phát hiện mắc bệnh:
- Hạn chế các hoạt động mạnh, nghỉ ngơi nhiều và tập thể dục nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ
- Đi khám ngay nếu bệnh biến chuyển nặng: tê liệt ở chân, đau tê vùng bàn tọa, đi vệ sinh khó khăn hoặc thấy một bộ phận bất kì trên cơ thể yếu đi, đặc biệt là chân.
- Không nên nằm quá nhiều: Xen kẽ nghỉ ngơi một thời gian ngắn – đứng dậy vận động nhẹ. Nếu nằm quá nhiều sẽ gây cứng khớp cột sống và yếu cơ.
Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh cần được chăm sóc và điều trị từ bên ngoài. Nếu không thì sẽ rất khó quay trở lại vị trí ban đầu, thậm chí còn tăng nguy cơ tàn phế. Vì thế, chúng ta cần biết lắng nghe cơ thể, nhận biết sớm triệu chứng của bệnh. Từ đó, tìm ra được phương pháp điều trị đúng đắn, rút ngắn thời gian và chi phí.
>> Tham khảo thêm bài viết:
Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Thuốc Nam Có Tốt Như Lời Đồn!
