Đau lưng hay ở vùng thắt lưng là những triệu chứng đau nhức rất phổ biến. Nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc và là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật, suy nhược ở người bệnh. Chúng ta cùng đi tìm hiểu đau xương sống: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ở bài viết dưới đây nhé!
Đau xương sống – Căn bệnh ai cũng có thể gặp
Cột sống hay xương sống của chúng ta được tạo thành từ 33 đến 35 đốt sống, đĩa đệm, tủy sống, dây thần kinh, dây chẳng và cơ bắp. Cột sống nằm ở trung tâm bộ xương, kéo dài từ dọc sống lưng xuống dưới. Phần trên cột sống nối với hộp sọ, phần dưới nối với xương háng, các phần thân nối với xương vai, xương sườn.
Xương sống có những vai trò vô cùng quan trọng với cuộc sống của con người. Nó như một cây trụ cột giúp chúng ta có thể đứng thẳng, giúp cho đầu, thân và các chi có thể vận động linh hoạt, đa dạng, thoải mái. Nhờ đó mà con người có thể hoạt động, sinh hoạt, thể thao, vui chơi, giải trí,…
Đau xương sống là một trong những lý do phổ biến khiến mọi người phải bỏ lỡ công việc hay những hoạt động thường ngày trong cuộc sống. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật trên toàn thế giới. Tuy nhiên, đau xương sống có thể chữa trị và phòng ngừa được.
>>> Xem thêm: Đau Nhức Xương Khớp Cảnh Báo Nhiều Bệnh Nguy Hiểm Cần Chú Ý
Triệu chứng
Thông thường, các bệnh lý liên quan tới xương khớp diễn ra trong âm thầm. Điều này khiến cho người bệnh rất khó nhận biết. Vậy, những biểu hiện của căn bệnh đau xương sống là gì?
Triệu chứng chính
Gặp các cơn đau đột ngột, sắc nét, dai dẳng. Các cơn đau này thường tập trung ở một khu vực cụ thể, như: lưng hoặc cổ, sau đó lan tỏa ra vai, cánh tay, thắt lưng, mông, chân, thậm chí là bàn chân. Khi xương sống bị đau, nó khiến bệnh nhân khó duy trì tư thế bình thường, thậm chí khi nằm xuống nghỉ ngơi các cơn đau có thể cũng không cải thiện.
Triệu chứng đi kèm
- Cứng khớp ở vùng thắt lưng, làm hạn chế phạm vi chuyển động;
- Gặp các triệu chứng thần kinh: Ngứa ran, tê yếu tay chân, tê quanh bộ phận sinh dục, tê quanh hậu môn, tê quanh mông,..
- Co thắt cơ bắp khi hoạt động hoặc nghỉ ngơi;
- Mất chức năng vận động, như: khả năng nhón chân hay nhấc gót chân;
- Các vấn đề về cột sống thậm chí có thể ảnh hưởng đến cả ruột và bàng quang, gây ra: tiểu không tự chủ, khó tiểu,
đại tiện khó hoặc mất kiểm soát nhu động ruột… - Giảm cân không rõ lý do;
- Sốt;
- Viêm hoặc sưng ở lưng.
>>> Tìm hiểu thêm: Top 5 Cách Trị Đau Nhức Xương Khớp Tại Nhà Hiệu Quả
Nguyên nhân
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho mọi người có thể mắc bệnh đau xương sống. Những yếu tố khiến cho bệnh lý này xuất hiện?
Do tư thế hoặc công việc hằng ngày
Đau xương sống xảy ra khi bạn thực hiện tập thể dục thể thao bị chấn thương. Hay khi làm việc, mọi người ngồi sai tư thế hoặc ở 1 tư thế quá lâu.
- Phải mang vác hoặc đẩy, kéo, nâng vật nặng trên lưng, lặp đi lặp lại trong thời gian dài;
- Lái xe đường dài mà không được nghỉ ngơi;
- Đứng hoặc ngồi quá lâu;
- Ngủ trên nệm có tính đàn hồi kém khiến cột sống không được giữ thẳng;
- Sử dụng máy tính sai tư thế (cúi người về phía trước, lưng không có điểm tựa,…);
Đĩa đệm cột sống có vấn đề
Đĩa đệm đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo của xương sống. Bộ phận này có khỏe mạnh mới giúp cột sống được bảo vệ toàn diện. Vì thế, bất kỳ vấn đề nào xảy ra với đĩa đệm cũng có thể gây ra tình trạng đau xương sống.
>>> Tham khảo thêm: Người Bị Bệnh Xương Khớp Kiêng Ăn Gì Để Cải Thiện?
Đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa diễn ra khi cột sống bị thoái hay bị hẹp cột sống. Điều này khiến cho một phần của dây thần kinh bị chèn ép và gây ra các cơn đau.
Viêm khớp cột sống
Viêm khớp cột sống là tình trạng viêm của các khớp mặt ở cột sống hoặc khớp sacroiliac (khớp cùng chậu) giữa cột sống và xương chậu. Đôi khi, viêm cũng có thể ảnh hưởng đến các vị trí nơi dây chằng và gân bám vào xương cột sống.
Hẹp ống xương sống
Hẹp ống xương sống là tình trạng phổ biến, xảy ra khi ống tủy nhỏ chứa rễ thần kinh và tủy sống bị đè nén, chèn ép. Điều này dẫn đến tình trạng đau, chuột rút, yếu cơ hoặc tê liệt. Tùy thuộc vào vị trí bị hẹp, bạn có thể cảm thấy những triệu chứng này ở lưng dưới, chân, cổ, vai hoặc cánh tay.
>>> Đọc thêm: Cách Trị Đau Xương Khớp Tại Nhà Không Cần Dùng Thuốc
Tổn thương vùng cột sống
Nếu bạn gặp tai nạn hoặc bị một lực tác động mạnh vào cột sống, cột sống có thể bị chấn thương hoặc quá tải chịu đựng, gây ra gãy. Điều này dẫn đến tình trạng đau xương sống và nhiều triệu chứng liên quan khác.
Nhiễm trùng cột sống
Nhiễm trùng cột sống là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Nó thường gây tổn thương ở đĩa đệm rồi sau đó tấn công vào thân đốt sống cùng các thành phần xung quanh.
>>> Tham khảo thêm: Những Món Ăn Tốt Cho Bệnh Xương Khớp Không Được Bỏ Qua
Điều trị đau xương sống
Hiện nay, có nhiều biện pháp giúp điều trị bệnh đau xương sống ngay tại nhà. Tùy theo tình trạng của bệnh, mọi người hãy lựa chọn giải pháp phù hợp.
Khắc phục tại nhà
- Nghỉ ngơi
Một số tình trạng đau xương sống do chèn ép thần kinh cấu trúc từ thoát vị đĩa đệm có thể được cải thiện bằng việc nghỉ ngơi trong một thời gian ngắn, khoảng 1 đến 3 ngày.
- Thuốc giảm đau không kê đơn
Chẳng hạn như acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin IB,..) hoặc naproxen natri (Aleve) có thể giúp giảm các cơn đau xương sống cấp tính từ nhẹ tới trung bình. Lưu ý, sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn của dược sĩ.
- Sử dụng giải pháp nhiệt
Áp một túi chườm nóng hoặc chườm lạnh vào khu vực đau cũng có thể giúp giảm đau trong một thời gian ngắn.
Chú ý tới tư thế. Hãy lựa chọn các loại đệm có khả năng nâng đỡ tốt và chú ý tới tư thế khi bạn ngủ. Ngoài ra, hãy chú ý cả tư thế khi bạn hoạt động, ngồi hay làm việc.
>>> Xem thêm: Cách Chữa Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Tại Nhà Đơn Giản
Điều trị y tế
Nếu tình trạng đau xương sống của bạn không đáp ứng tốt với các loại thuốc giảm đau không kê đơn, bạn có thể sẽ cần dùng tới thuốc giảm đau theo toa.
Lưu ý: Tất cả các loại thuốc theo toa kể trên đều cần chỉ định của bác sĩ. Bởi nếu dùng không đúng, thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ vô cùng nghiêm trọng, thậm chí là gây nghiện hay ảnh hưởng tới tính mạng.
Liệu pháp bổ sung
Các liệu pháp bổ sung có thể được sử dụng kết hợp với các liệu pháp điều trị y tế hoặc điều trị tại nhà:
- Vật lý trị liệu
Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ thực hiện đánh giá chuyên sâu, kết hợp với chẩn đoán của bác sĩ để đưa ra một phương pháp điều trị được thiết kế riêng dành cho bạn. Trị liệu có thể bao gồm: thực hiện các lực kéo vùng chậu, xoa bóp hay kéo giãn vùng cơ ở các chi.
- Châm cứu
Châm cứu giúp cơ thể giải phóng hormone giảm đau tự nhiên – endorphin, cũng như kích thích các dây thần kinh và mô cơ. Từ đó giúp giảm đau xương sống hiệu quả.
Phẫu thuật
Phẫu thuật để điều trị đau xương sống là rất hiếm. Nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như bệnh nhân bị các vấn đề ở đĩa đệm, có đau liên tục và bị chèn ép dây thần kinh dẫn đến yếu cơ, phẫu thuật có thể được chỉ định.
Phòng ngừa đau xương sống
Đau xương sống có thể xảy ra bất kì lúc nào vào bất kì thời điểm nào trong cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, để phòng ngừa bệnh xảy ra hoặc phòng tránh tái phát sau điều trị một cách tối đa nhất.
Thông qua bài viết trên đây, chúng ta biết rõ hơn về đau xương sống: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị. Từ đó, mọi người sẽ biết cách phòng ngừa và chữa trị khi mắc phải bệnh lý về xương.
>>> Tìm hiểu thêm: Cách Chữa Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Tại Nhà Đơn Giản
