Những Nguyên Nhân Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Trẻ Cần Biết

5/5 - (1 bình chọn)

Nguyên nhân đau nhức xương khớp có nhiều loại, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người. Nhiều người lầm tưởng đau nhức xương khớp chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, người làm việc nặng. Trên thực tế, đau nhức xương khớp xuất hiện nhiều hơn ở người trẻ và diễn biến phức tạp hơn.

Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người trẻ do đâu?
Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người trẻ do đâu?

Đau nhức xương khớp và những thông tin về tình trạng này

Đau nhức xương khớp là tình trạng đau xảy ra ở vị trí đầu các khớp xương. Cụ thể xuất hiện ở tất cả các khớp và xương: khớp vai, khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân,…Tình trạng này làm suy giảm chức năng vận động, gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh.

Cuộc sống hiện đại phát triển khiến cho đau nhức xương khớp có xu hướng trẻ hóa. Do thoái quen ngồi sai tư thế, ngồi lâu, ít vận động,…khiến tình trạng bệnh xương khớp trở nên phổ biến. Người bệnh cảm thấy đau vùng vai gáy, đau vùng gót chân, đau ở thắt lưng, đau ở các khớp…

>>> Xem thêm: Những Món Ăn Tốt Cho Bệnh Xương Khớp Không Được Bỏ Qua

Các vị trí đau nhức xương khớp thường gặp và nguyên nhân diễn ra

Bệnh xương khớp diễn ra với nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Mọi người cần chú ý tới dấu hiệu đau ở đâu để từ đó đưa ra phương pháp điều trị hợp lý.

Đau khớp gối

Những cơn đau ở tại khớp gối gây ra bởi các bệnh lý ở tại  khớp gối hoặc phần mềm quanh khớp. Mức độ đau của mỗi người cũng khác nhau, một số người có thể cảm thấy chỉ đau thoáng nhẹ, một số người khác đau đầu gối nhiều gây khó khăn trong vận động, sinh hoạt thường ngày.

Khớp gối chịu gần như toàn bộ sức nặng của cơ thể
Khớp gối chịu gần như toàn bộ sức nặng của cơ thể

Nguyên nhân chính là tư thế hàng ngày như ngồi xổm, quỳ, squat, nâng tạ trong một thời gian dài. Những tư thế này gây áp lực lớn lên đầu gối, rất dễ gây tổn thương lên các khớp. Ngoài ra những người thường làm các công việc nặng, bê vác, đứng lâu,..cũng là nguyên nhân khiến tình trạng đau nhức trở nặng hơn.

>>> Tham khảo thêm: Khám Phá Sữa Non Loại Nào Tốt Cho Người Bệnh Xương Khớp

Đau khớp vai

Đau khớp vai xuất hiện phổ biến ở nhân viên văn phòng, người ngồi lâu, ít vận động. Có khoảng 20% dân số đã và đang mắc chứng đau khớp vai này. Đây là một tỉ lệ cao lớn, chỉ đứng sau bệnh lý về đau cột sống thắt lưng.

Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người trẻ
Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người trẻ

Nguyên nhân của tình trạng này chủ yếu là do viêm bao hoạt dịch, viêm gân chấn thương khớp vai, thoái hóa. Tuy nhiên, nguyên nhân vẫn là do thói quen sinh hoạt và những chấn thương nhỏ thường ngày.

Đau khớp háng

Có một sự thật là đau khớp háng không hề liên quan đến bệnh lý ở háng. Nguyên nhân chính gây đau khớp háng phần lớn là do chấn thương cơ học vận động, làm việc. Người bệnh sẽ cảm thấy đau ở vùng bẹn, đùi, đầu gối, mông và xương cụt. Cơn đau tăng dần khi vận động mạnh, ngồi lâu hoặc chịu lực tác động vào những vị trí đau. 

Đau khớp háng ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, khiến người bệnh đi lại ngày một khó khăn, đi khập khiễng. Các triệu chứng đau kéo dài và đau nhiều khi đi bộ.

>>> Nghiên cứu thêm: Người Bị Bệnh Xương Khớp Nên Mua Viên Sủi Boca Ở Đâu?

Đau khớp cổ chân

Khớp cổ chân là một khớp tương đối linh hoạt, có vai trò vô cùng quan trọng trong việc đi lại của con người. Đây là khớp được tạo thành bởi nhiều xương tiếp khớp với nhau (xương chày, gót, mác, xương bàn chân…).

Khớp cổ chân là bộ phận dễ gặp phải các chấn thương khác nhau
Khớp cổ chân là bộ phận dễ gặp phải các chấn thương khác nhau

Dấu hiệu của tình trạng này sẽ là cứng khớp buổi sáng khi thức dậy và đỡ dần sau khi vận động. Các cơn đau thường đến một cách bất chợt, và đau nhiều trong quá trình vận động. 

Nguyên nhân chính của tình trạng này là do những chấn thương của các hoạt động thường ngày. Triệu chứng thường gặp sẽ là viêm khớp, viêm điểm bám gân…Đặc biệt xuất hiện nhiều ở người trẻ nếu gặp chấn thương ở cổ chân do chơi thể thao.

Đau khớp cổ tay

Bất kì ai cũng sẽ là đối tượng bị đau khớp cổ tay, không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Cổ tay là vị trí quan trọng, thực hiện hầu như tất cả các hoạt động của cơ thể. Đây cũng là vùng khớp rất dễ chịu chấn thương, đau, gãy, sưng, viêm,…

Các nguyên nhân đau khớp cổ tay thường do vận động sai tư thế, làm việc nặng. Chơi các môn thể thao cầu lông, quần vợt,..sử dụng cổ tay nhiều khiến các khớp dễ bị tổn thương. Đây là nguyên nhân chính gây nên đau khớp cổ tay.

>>> Đọc thêm: Các Bài Tập Cột Sống Thắt Lưng Cho Người Bệnh Xương Khớp

Đau khớp khuỷu tay

Khớp khuỷu tay có cấu tạo vô cùng phức tạp, nằm giữa cánh tay và cẳng tay. Khi một hay nhiều bộ phận bị kích ứng quá mức sẽ dẫn đến tình trạng viêm đau. Các biểu hiện thường gặp là sưng đỏ và đau nhức khớp.

Khi gặp vấn đề xương, chức năng của khớp khuỷu tay suy giảm
Khi gặp vấn đề xương, chức năng của khớp khuỷu tay suy giảm

Điều này đi kèm với giảm chức năng vận động của khuỷu tay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống. Ngoài ra còn biến chuyển nặng khiến khớp biến dạng co cứng, mất khả năng cử động. 

Nguyên nhân khiến người trẻ gặp tình trạng này là do việc vận động và chơi thể thao quá sức. Những người làm công việc như thợ mộc, công nhân, thợ sửa ống nước,…có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. 

Các nguyên nhân đau nhức xương khớp thường gặp

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp. Nhưng không phải ai cũng biết rõ mình đang mắc phải căn bệnh này.

>>> Tham khảo thêm: Công Dụng Của Viên Sủi Boca Với Người Bệnh Xương Khớp Ra Sao?

Thoái hóa khớp – Nguyên nhân phổ biến

Thoái hóa khớp là tình trạng xương khớp suy yếu. Những người ở độ tuổi trên 40 và đặc biệt là hơn 60 tuổi có nguy cơ mắc bệnh này hơn hết. Tuy nhiên, với chế độ sinh hoạt không lành mạnh, thoái hóa khớp dần trẻ hóa và nhiều người trẻ trên 30 tuổi cũng đã gặp tình trạng này.

Bệnh lý gây cứng khớp, đau nhức, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc vận động. Các khớp dễ bị thoái hóa là gối, chân, bàn tay, cột sống,..

Nhiễm trùng – Gây nguy hiểm cao

Nhiễm trùng khớp là một bệnh lý nguy hiểm nhất hiện nay. Tình trạng này xảy ra do viêm nhiễm tại các khớp do các vi khuẩn gây ra. Nếu người trẻ cảm thấy đau nhức các khớp, sưng nóng đỏ thì hãy cẩn thận. Đây có thể là những dấu hiệu ban đầu của nhiễm trùng khớp.

>>> Xem thêm: Tìm Hiểu Về Bệnh Xương Khớp: Phân Loại Và Cách Phòng Ngừa

Chấn thương – Sự tác động của ngoại lực

Đây là nguyên nhân phổ biến và hay gặp nhất ở người trẻ. Có những hình thái chấn thương cụ thể như sau:

  • Sai khớp: Tình trạng này khiến phần dây chằng, bao dịch khớp bị tổn thương. Điều này ảnh hưởng đến chức năng vận động, đau đớn kéo dài. Nếu không điều chỉnh khớp về đúng vị trí sẽ gây biến dạng khớp thậm chí tê liệt chức năng.
  • Gãy xương: Lúc này xương không còn sự kết nối, gây chảy máu trong, làm tăng áp lực lên các cơ. Gãy xương có mức độ đau cao nhất trong số các nguyên nhân.
  • Giãn dây chằng: Dây chằng bị đứt, giãn khiến cho quá trình vận động sẽ bị ảnh hưởng. Tình trạng đau nhức xương khớp là do các dây chằng co kéo quá mức hoặc không làm đúng chức năng của mình. Mức độ đau tùy thuộc vào tình trạng bệnh đang gặp phải. 

Gout – Bệnh lý mãn tính

Gout là một bệnh xương khớp mãn tính và không có phương pháp điều trị dứt điểm. Bệnh thường diễn ra đột ngột, các cơn đau có thể mạnh hoặc âm ỉ. Tại vùng bị đau, thường có hiện tượng nóng đỏ, sưng tấy khó chịu. Gout gây đau đớn kéo dài và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đi lại của người bệnh. Người trẻ mắc bệnh này thường do việc ăn đồ ăn quá nhiều đạm, rượu bia,…hoặc cũng có trường hợp do di truyền.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người trẻ. Nếu phát hiện bản thân có những biểu hiện đau nhức, hãy kiểm tra xương khớp của mình nhé!

>>> Tìm hiểu thêm: Tại sao thời tiết thay đổi lại dể mắc bệnh đau xương khớp

    Hành động vì sức khỏe

    Ưu đãi ngập tràn - Nhận ngay quà khủng




      0
      Your Cart