Tuổi tác càng cao khiến cho sức khỏe của mọi người ngày càng yếu đi. Việc mắc thêm căn bệnh loãng xương khiến họ gặp nhiều khó khăn cuộc sống. Chúng ta có thể chủ động phòng ngừa loãng xương bằng nhiều phương pháp khác nhau. Việc áp dụng các biện pháp làm chậm tiến độ phát triển của bệnh. Hiện nay, chưa có thuốc đặc trị bệnh loãng xương. Sau đây, tôi sẽ giới thiệu những cách điều trị bệnh loãng xương ở người già hiệu quả qua bài viết sau.
Tìm hiểu bệnh loãng xương ở người già
Biểu hiện của loãng xương được thể hiện qua việc thay đổi về cấu trúc của xương. Trong đó, mật độ và khối lượng hệ xương giảm đi. Đây là nguyên nhân khiến cho xương của người bị bệnh bị yếu và rất dễ bị gãy khi gặp phải chấn thương. Chất lượng của xương được đánh giá thông qua các yếu tố như: chất khoáng, cấu trúc, tổn thương…
Ở người già, quá trình tái tạo xương diễn ra chậm. Trái ngược lại, tốc độ hủy xương cao khiến cho nhóm đối tượng dễ mắc phải bệnh loãng xương. Các khoáng chất trong xương, hormone nội tiết tố và các cytokin là những yếu tố quyết định hoạt động của hệ xương.
Theo nghiên cứu cho thấy, loãng xương là bệnh lý phổ biến đứng thứ 2 sau tim mạch ở người già. Trên thế giới, bệnh loãng xương đang ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi. Trong đó, đối tượng mắc phải bệnh lý này đa số là phụ nữ. Tính trung bình, cứ 3 người phụ nữ cao tuổi thì có 1 người bị bệnh loãng xương. Vậy, những cách điều trị bệnh loãng xương ở người già hiệu quả ra sao?
>>> Xem thêm: Các Triệu Chứng Loãng Xương Ở Trẻ Em Nên Biết
Nguyên nhân khiến cho người già bị loãng xương
Loãng xương là tỷ trọng khoáng chất của xương bị suy giảm đáng kể. Đây được xem bệnh lý diễn ra âm thầm và rất khó nhận biết. Để chẩn đoán loãng xương, bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng xương bị gãy để đưa kết luận.
Với những người bị bệnh, phần lớn xương trong trạng thái hủy xương hơn so với phần xương mới được tái tạo. Đó là nguyên nhân khiến cho xương ngày càng mỏng và dễ gãy hơn đối với người già. Nguyên nhân gây ra loãng xương ở người già do nhiều vấn đề sau:
- Việc lão hóa nhanh diễn ở người cao tuổi. Khi đó, các cơ quan bị lão hóa khiến cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trở nên kém hơn. Đáng chú ý, lượng canxi cung cấp cho xương giảm dần theo thời gian. Việc cung cấp chất dinh dưỡng không đầy đủ càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
- Hệ quả của việc ít vận động khiến cho quá trình tái tạo xương ngày càng suy giảm. Khi mắc phải bệnh về xương khớp, người già có xu hướng ngại vận động. Bởi khi đó, các cơn đau sẽ xuất hiện gây ảnh hưởng tới tinh thần của người bệnh. Cho nên, người cao tuổi muốn nằm một chỗ hơn là vận động.
- Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến cho bệnh lý càng thêm trầm trọng. Bởi vì cơ thể không có cơ hội được hấp thụ Vitamin D. Đây chính là khoáng chất giúp chuyển hóa Canxi giúp xương chắc khỏe.
- Việc mắc phải các bệnh mãn tính khác khiến cho sức khỏe giảm sút. Đây cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến người cao tuổi mắc thêm bệnh về xương khớp. Trong đó, các thành phần trong thuốc điều trị những bệnh khác ức chế đến quá trình tái tạo xương.
Những cách điều trị bệnh loãng xương ở người già hiệu quả
Người cao tuổi bị loãng xương, việc phát hiện muộn hay không có phương pháp điều trị tốt dẫn tới những hệ lụy khôn lường. Vì vậy, mọi người nên thăm khám thường xuyên để phát hiện sớm ra bệnh. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần tuân thủ các phương pháp mà bác sĩ đưa ra. Những cách điều trị bệnh loãng xương ở người già hiệu quả như thế nào?
Tăng cường vận động để cải thiện xương khớp
Khi mắc bệnh xương khớp, tâm lý người bệnh e dè việc vận động hay tập luyện thể thao. Đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm càng khiến cho bệnh loãng xương thêm nặng hơn.
Thay vào đó, mọi người có thể lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng để tăng sự linh hoạt cho các khớp xương. Ngoài ra việc đi bộ là giải pháp hữu hiệu mà người lớn tuổi không nên bỏ qua. Khi mọi người đi bộ, các khớp xương trên cơ thể được vận động linh hoạt. Mọi nguy cơ mà bệnh lý này gây ra được cải thiện đáng kể.
Thay đổi chế độ ăn để cải thiện bệnh loãng xương ở người già
Đối với người già, việc bổ sung vitamin D và canxi vô cùng cần thiết. Mọi người có thể làm phong phú thực đơn ăn hàng ngày để mang lại cảm giác ngon miệng. Không những vậy, các thực phẩm phải đảm bảo cân bằng các chất khoáng cung cấp cho cơ thể.
Bên cạnh đó, người cao tuổi không nên sử dụng thức ăn nhanh hay nhiều dầu mỡ. Bởi những thực phẩm này thường chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe và xương. Thêm nữa, việc loại bỏ đồ uống có cồn hay cafein rất có lợi cho quá trình tái tạo hệ xương.
>>> Tham khảo thêm: Người Bị Bệnh Loãng Xương Thiếu Chất Gì?
Sử dụng thuốc để giảm các cơn đau do bệnh loãng xương gây ra
Việc sử dụng thuốc điều trị bệnh loãng xương phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Chính vì vậy, khi thật sự cần thiết mọi người mới nên sử dụng. Tùy vào mức độ mà loãng xương gây ra, các loại giảm đau như Paracetamol hay Calcitonin được sử dụng.
2 loại thuốc này có tác dụng ức chế hoạt động của các tế bào hủy xương và làm giảm cơn đau. Bên cạnh đó, mọi người nên hạn chế dùng các thuốc kháng viêm giảm đau có chứa Corticosteroids.
Sử dụng thực phẩm tăng cường mật độ xương
Đối với người già, quá trình hủy xương diễn ra với mức độ cao. Vì vậy, khi sử dụng thuốc ngăn ngừa hủy xương cần chú ý cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D cho cơ thể. Nói theo cách khác là cung cấp đầy đủ khoáng chất cho quá trình tạo xương.
Người bị bệnh loãng xương nên lựa chọn uống có thành phần là Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 cùng nhiều dưỡng chất tốt cho xương. Trong đó, Canxi nano sẽ tan nhanh và tăng lượng hấp thụ cao hơn so với canxi thông thường.
>>> Xem thêm: [Hỏi Đáp] Bệnh Loãng Xương Có Chữa Được Không?
Hướng dẫn chăm sóc người già bị bệnh loãng xương
Người cao tuổi thường không tuân thủ đầy đủ quá trình điều trị loãng xương mà bác sĩ đưa ra. Rất nhiều lý do và nguyên nhân cản trở để quá trình điều trị bệnh ở người già. Thời gian chữa trị kéo dài gây ảnh hưởng tới tâm lý, tinh thần và kinh tế người bệnh. Cho nên, mọi người cần quan tâm hơn nữa về vấn đề này ở người cao tuổi:
- Thảo luận với bác sĩ để lựa chọn được phương pháp điều trị loãng xương thích hợp nhất cho bệnh nhân. Khi trao đổi với bác sĩ, mọi người sẽ hiểu rõ hơn về tình trạng mà người già gặp phải. Để từ đó đưa ra biện pháp chữa trị phù hợp để cải thiện tình hình loãng xương.
- Việc sử dụng đúng liều lượng và đúng thuốc mang lại hiệu quả cao cho xương. Đây là nguyên tắc mà rất ít người bệnh có thể làm được.
- Cùng người bệnh chuẩn bị và lên kế hoạch cho quá trình điều trị. Bên cạnh đó, người thân đưa ra các giải pháp thay đổi thói quen trong quá trình chữa trị bệnh loãng xương.
- Trò chuyện với người già hàng ngày giúp họ ổn định về tâm lý và cảm xúc. Qua đó, bạn sẽ nhận biết sự thay đổi về tình hình bệnh của người bệnh.
- Theo dõi sát sao để nắm bắt được hiệu quả chữa trị, nhằm có những can thiệp kịp thời giúp cải thiện về sức khỏe cho người già.
Trên đây, tôi đã chia sẻ những cách điều trị bệnh loãng xương ở người già hiệu quả. Với những thông tin này sẽ giúp mọi người biết cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả hơn.
