Cũng giống như các tình trạng thoái hóa khớp khác, thoái hóa khớp tay cũng cần phải được điều trị từ sớm. Nhờ đó giúp kiểm soát và hạn chế biến chứng, tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin thông tin đến độc giả hướng điều trị thoái hóa khớp tay hiệu quả.

Thoái hóa khớp tay là bệnh lý gì?

Thoái hóa khớp tay là thuật ngữ dùng chung để chỉ tình trạng viêm xương khớp ở cổ tay, bàn tay hoặc ngón tay. Đối tượng chính dễ mắc bệnh hầu hết là  người lớn tuổi (60–65) hoặc người lao động tay chân. Tỷ lệ người mắc bệnh là phụ nữ nhiều hơn, chiếm đến 75% trường hợp. Thoái hóa khớp tay xảy ra bởi nhiều yếu tố khác nhau. Vì vậy, người bệnh cần xác định đúng nguyên nhân để có giải pháp điều trị hiệu quả hơn.

Dấu hiệu thoái hóa khớp tay:

• Đau và cứng khớp xảy ra mỗi khi bệnh nhân vận động và thường giảm khi các khớp bàn tay được nghỉ ngơi.
• Đau âm ỉ ở mức nhẹ hoặc trung bình kèm theo bị sưng nhẹ, khoảng 15 – 30 phút hoặc lâu hơn. Thời gian đau tùy thuộc vào mức độ tổn thương khớp.
• Rối loạn động tác cầm nắm. Cổ tay teo nhỏ dần, các khớp có thể bị biến dạng. 

>>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Tay: Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Cơ Bản

Nguyên nhân bị thoái hóa khớp tay

Nguyên nhân thoái hóa khớp tay chủ yếu là do các yếu tố như:

• Tuổi tác: Đây là hiện tượng tự nhiên theo thời gian. Đặc biệt là đối với phụ nữ, về già sẽ bị thiếu hụt estrogen – hormone giới tính giúp duy trì sức khỏe xương khớp. Chính vì vậy, nữ giới chịu ảnh hưởng của tình trạng thoái hóa nhiều hơn so với đàn ông. Thêm nữa, hệ tuần hoàn của người cao tuổi không tốt, khiến tế bào khớp tay không nhận đủ hồng cầu mang oxy và chất dinh dưỡng. Do đó, khớp sẽ dần dần trở thành thoái hóa.

• Thiếu canxi: Tình trạng thiếu canxi cũng gây nguy cơ mắc các bệnh lý về thoái hóa khớp tay. 
• Tiền sử mắc bệnh xương khớp: Tình trạng này xảy ra cả đối tượng người trẻ tuổi. Viêm xương chủ yếu xảy ra sau khi gặp chấn thương xương khớp nhưng không được điều trị hiệu quả. 
• Tay thường xuyên hoạt động: Những người làm việc tay nhiều như thợ thủ công, nhân viên vệ sinh… rất dễ bị thoái hóa khớp tay. Thoái hóa sẽ xảy ra nhiều ở tay thuận hơn so với tay không thuận. 

Điều trị thoái hóa khớp tay như nào hiệu quả?

Việc điều trị thoái hóa khớp tay thông thường được chia thành 3 loại sau đây:

Điều trị bằng thuốc

Thông thường, khi bị thoái hóa khớp tay, người bệnh sẽ bị các cơn đau nhức kéo dài. Chính vì vậy, thời điểm này người bệnh nên sử dụng một số loại thuốc giảm đau để thuyên giảm tình hình. Thông thường, thuốc được sử dụng nhiều nhất đó chính là giảm đau kháng viêm không chứa steroid. Thuốc này được dùng để ngăn chặn các phản ứng viêm và loại bỏ cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc thường chỉ có công dụng tạm thời và không có khả năng chấm dứt vĩnh viễn.

>>> Tham khảo thêm: Những Thông Tin Bạn Cần Biết Về Thoái Hóa Khớp Bàn Tay

Tập luyện khớp tay

Thoái hóa khớp tay không chỉ gây đau mà còn bị mất độ linh hoạt. Vì vậy, để cải thiện hoạt động của tay, bệnh nhân có thể tập luyện bằng một số động tác đơn giản. Ví dụ như co duỗi ngón tay, gập duỗi bàn tay,… Mặc dù vậy, các bài tập trên chỉ áp dụng được trong trường hợp nhẹ. Nếu bệnh nghiêm trọng, bạn sẽ cần thực hiện phương pháp điều trị đặc hiệu hơn.

Trị liệu thần kinh cột sống

Cấu trúc xương khớp sẽ bị sai lệch khi thoái hóa diễn ra. Do đó, người bệnh có thể thực hiện trị liệu này để khắc phục. Thủ thuật này đề cập đến việc sử dụng lực tay nhằm nắn chỉnh các sai lệch trong cấu trúc xương. Thông qua đó, giúp cơ chế chữa lành thương tổn của cơ thể bắt đầu tiến hành. Chính vì thế mà việc trị liệu thần kinh cột sống được rất nhiều chuyên gia đánh giá cao.

>>> Đọc thêm: Những Thông Tin Bạn Cần Biết Về Thoái Hóa Khớp Bàn Tay

Phòng tránh thoái hóa khớp tay sớm

Bàn tay là bộ phận phải hoạt động nhiều nhất trên cơ thể, chịu nhiều áp lực khi vận động, do đó rất dễ bị thoái hóa. Vì vậy, chúng ta cần có thói quen thăm khám sớm khi có dấu hiệu để được điều trị kịp thời.

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp tay:

• Tránh lao động nặng nhọc trong một thời gian dài mà không nghỉ ngơi, kéo dài trong nhiều giờ liền. Bởi điều này khiến tay phải chịu áp lực rất lớn, rất dễ thoái hóa.
• Trong cuộc sống sinh hoạt hoặc lao động, nếu có thiết hỗ trợ hoặc thay thế cho bàn tay thì nên tận dụng.
• Mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy cần tập nhẹ nhàng ở các khớp. Đặc biệt là khớp cổ tay, bàn tay và ngón tay, giúp các khớp dẻo dai linh hoạt.
• Ngâm bàn tay vào nước muối sinh lý ấm vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần ngâm 10 phút.
• Duy trì cân nặng hợp lý, chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên vận động cơ thể.
• Khi phát hiện ra mắc các bệnh về chuyển hoá hoặc chấn thương bàn tay cần đi khám ngay và tuân thủ theo chỉ định bác sĩ.

Trên đây là tất cả nội dung có liên quan đến hướng điều trị thoái hóa khớp tay cho người bệnh chính xác nhất. Mong rằng thông tin này giúp ích cho độc giả trong quá trình tìm hiểu.

>>> Xem thêm: Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Về Bệnh Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay

Hướng Điều Trị Thoái Hóa Khớp Tay Chính Xác Cho Người Bệnh

Cũng giống như các tình trạng thoái hóa khớp khác, thoái hóa khớp tay cũng cần phải được điều trị từ sớm. Nhờ đó giúp kiểm soát và hạn chế biến chứng, tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin thông tin đến độc giả hướng

Thoái hóa khớp tay là tình trạng rất dễ xảy ra trên đối tượng người lớn tuổi. Bệnh gây đau và ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng vận động hàng ngày. Đây là căn bệnh đứng hàng thứ tư trong các vị trí thoái hóa khớp thường gặp nhất. Tuy không thể điều trị dứt điểm, nhưng người bệnh vẫn có thể sử dụng một vài phương pháp để giảm thiểu cơn đau.

Đối tượng nào dễ mắc bệnh thoái hóa khớp ở tay?

Thoái hóa khớp tay được xem là tình trạng thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay nói chung. Tình trạng xương dưới sụn và sụn khớp bàn tay, ngón tay sẽ bị mài mòn và viêm. Lâu dần sẽ gây cứng khớp, khó vận động, đau nhức nghiêm trọng. Khi bị thoái hóa phát triển nặng hơn, hai đầu xương sẽ va vào nhau gây biến dạng.

Tuổi cao là yếu tố cao nhất của bệnh. Bởi tuổi cao khiến cho lượng máu nuôi dưỡng vùng khớp giảm sút, sự lão hoá sụn cũng thế mà rõ rệt hơn. Từ đó làm cho sụn có sức chịu đựng kém hơn. Thoái hóa khớp tay thường hay gặp nhất ở độ tuổi từ 60-65 tuổi. Tỉ lệ thoái hóa khớp có xu hướng tăng dần ở nhóm tuổi từ 60 trở lên và cao nhất ở nhóm 70-79 tuổi. Mặc dù vậy, ngay khi vừa bước qua độ tuổi 55, biểu hiện của bệnh đã bắt đầu xuất hiện. 

Bệnh thoái hóa khớp tay thường gặp ở nữ giới nhiều hơn (khoảng 75%, nhiều gấp 3 lần so với nam giới). Trong số đó, có đến 1/3 trường hợp bệnh nhân mắc bệnh là người béo phì.

>>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Tay: Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Cơ Bản

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh thoái hóa chính là tuổi tác. Bên cạnh đó, còn có một số nguyên nhân khác khiến bệnh xảy ra sớm hơn như:

• Làm việc dùng đến bàn tay nhiều: Những người làm việc với bàn tay như công việc nội trợ rất dễ mắc bệnh. Không những thế, bệnh thoái hóa khớp còn hay gặp ở bàn tay vận động nhiều hơn, người thuận tay nào thì thường sẽ bị thoái hoá bên đó. Khi bị thoái hoá thì các khớp bàn tay thuận cũng có biểu hiện nặng hơn.

• Thiếu hụt canxi: Tỷ lệ người bị thoái hóa do thiếu canxi chiếm đa số là phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. 
• Do chấn thương: Chấn thương là nguyên nhân thường gặp nhất làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp. Sự liên kết giữa những khớp xương tay sẽ trở nên lỏng lẻo hơn sau chấn thương. Khớp trở nên nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Ngoài ra, chấn thương làm xương chịu nhiều áp lực, bị suy yếu và tăng nguy cơ thoái hóa. 
• Do bệnh lý khác: Bệnh có thể xuất hiện khi viêm khớp dạng thấp, bệnh gút và rối loạn chuyển hóa như tiểu đường. 

Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp tay

Bệnh thoái hóa khớp ở tay có những dấu hiệu nhận biết cơ bản như sau:

• Đau khớp: Triệu chứng phổ biến nhất ở người bệnh. Trong giai đoạn đầu, cơn đau chỉ âm ỉ tại các khớp, nhưng theo thời gian, cơn đau sẽ trở nên trầm trọng hơn. Người bệnh sẽ bị đau nhức nhiều hơn khi trời trở lạnh hoặc khi vận động nhiều,…
• Phát ra tiếng kêu: Khi cử động tay sẽ phát ra tiếng lục cục tại do các đầu xương ma sát ở khớp.
• Cứng khớp: Người bệnh sẽ khó uốn cong hay gập duỗi các khớp ngón tay. Cứng sớm xảy ra nhiều vào buổi sáng sau khi thức dậy (khi không sử dụng tay). Cứng khớp sẽ thuyên giảm sau khi người bệnh xoa bóp các đầu ngón tay trong khoảng 5-10 phút. 
• Sưng đỏ khớp: Thoái hóa khớp gây ra phản ứng viêm dẫn tới sưng đỏ tại các khớp. 
• Dị dạng khớp: Ở thể nặng, người bệnh có khả năng bị dị dạng khớp. Thoái hóa khiến sẽ khiến khối xương cứng hình thành, phình to. Người bệnh có thể thấy được bằng mắt và cảm nhận được khi chạm vào. 
• Nóng ran bàn tay: Cảm giác nóng ran tại các khớp bị tổn thương trên tay xảy ra thường xuyên. Bệnh thoái hóa khớp tay sẽ làm mất đi tính linh hoạt, gây khó khăn khi cầm nắm đồ vật.

>>> Tham khảo thêm: Những Thông Tin Bạn Cần Biết Về Thoái Hóa Khớp Bàn Tay

Lưu ý phòng tránh bệnh

Để phòng tránh bệnh thoái hóa khớp tay xảy ra, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Tránh lao động nặng, gây áp lực lên tay trong một thời gian dài. Nếu làm việc với tay liên tục thì cần có thời gian cho bàn tay được nghỉ ngơi.
• Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy nên tập nhẹ nhàng các khớp ở cổ tay, bàn tay và ngón tay, giúp chúng trở nên linh hoạt hơn.

• Mỗi ngày nên ngâm bàn tay vào nước muối sinh lý ấm khoảng 2 lần, mỗi lần 10 phút vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
• Duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên vận động cơ thể.
• Khi bị chấn thương ở tay hoặc bị mắc các bệnh về chuyển hoá thì nên đi tới phòng khám ngay lập tức. Tuân thủ theo chỉ dẫn của chuyên gia là cách tốt nhất để chấm dứt bệnh.

Trên đây là tất cả thông tin liên quan đến bệnh thoái hóa khớp tay cũng như những cách nhận biết và phòng ngừa hợp lý. Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho độc giả trong việc điều trị bệnh.

>>> Xem thêm: Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Về Bệnh Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay

Thoái Hóa Khớp Tay: Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Cơ Bản

Thoái hóa khớp tay là tình trạng rất dễ xảy ra trên đối tượng người lớn tuổi. Bệnh gây đau và ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng vận động hàng ngày. Đây là căn bệnh đứng hàng thứ tư trong các vị trí thoái hóa khớp thường gặp nhất. Tuy không thể điều trị

Thoái hóa khớp háng là một căn bệnh phổ biến không chỉ ở những người cao tuổi mà còn ở những người trẻ tuổi. Ngoài việc điều trị với thuốc và dinh dưỡng thì bạn nên kết hợp với những bài tập nhẹ nhàng để có kết quả tốt nhất. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số bài tập thoái hóa khớp háng tại nhà cực đơn giản trong bài dưới nhé.

Bài tập chữa khớp háng có thực sự hiệu quả?

Thoái hóa khớp là tình trạng lớp sụn ở các đầu của khớp bị mài mòn, hình thành nên các gai xương, gây đau đớn, khó chịu mỗi khi vận động. Hiện tượng này có thể xảy ra ở tất các khớp trong cơ thể trong đó vị trí có nguy cơ mắc bệnh cao đó chính là khớp háng do phần này chịu áp lực lớn từ việc “chống đỡ” trọng lượng cơ thể.

Những cơn đau ở vùng khớp háng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động linh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài mà không được chữa trị kịp thời sẽ khiến bệnh càng nghiêm trọng, thậm chí còn biến chứng thành teo cơ, liệt chi và nặng nhất là tàn phế.

Các chuyên gia xương khớp đã chỉ ra rằng, việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe, cơ bắp, giúp cải thiện đáng kể khả năng vận động và giúp khớp háng ổn định hơn. Để đạt được hiệu quả và hạn chế những tác động do tập luyện sai cách, bạn nên tham khảo các chuyên gia sức khỏe hoặc bác sĩ để có phương pháp tập luyện lâu dài thích hợp. Các bài tập chữa khớp háng có thực sự hiệu quả?

>>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Háng Ở Người Trẻ Và Những Điều Bạn Cần Biết

Một số bài tập thoái hóa khớp háng

Khớp háng sẽ trở nên linh hoạt hơn, quá trình lưu thông máu cũng được cải thiện đáng kể, các triệu chứng đau nhức cũng giảm nếu như người bệnh kiên trì thực hiện một số bài tập dưới đây.

Bài tập nâng chân cao

Cách thực hiện:

• Nằm sấp, sau đó dùng 2 tay nâng toàn bộ cơ thể lên, hai mũi chân chạm đất.
• Tiếp theo để 2 đầu gối chạm đất và từ từ nâng 2 chân tạo với mặt sàn một góc vuông 90 độ.
• Giữ yên ở vị trí này trong 5 giây và lặp lại 5 lần. Hãy kiên trì tập luyện 2 lần 1 ngày để có hiệu quả tốt.

Bài tập kéo gối

Cách thực hiện:

• Nằm ngửa, kéo hai đầu gối lên ngực.
• Dùng 2 tay ép chặt đầu gối vào ngực cho đến khi cảm nhận thấy sự căng giãn của phần thắt lưng và hông.
• Tuy nhiên nếu đau quá thì hãy kéo ở mức vừa phải.
• Hãy cho cơ thể quen dần với bài tập.

Đạp xe

Cách thực hiện:

• Chỉnh độ cao của yên xe phù hợp với chiều dài chân của mình, điều này sẽ giúp khớp háng được giãn ra.
• Hãy đạp xe theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 phút mỗi ngày và tăng dần khi cơ thể thích ứng với việc đạp xe.

Đạp xe thể dục giúp cải thiện khớp háng

Đi bộ:

• Cách thực hiện: Đây là cách đơn giản để quản lý cơn đau.
• Việc đi bộ thường xuyên giúp giữ cho khớp háng được căng và giảm bớt sự đau đớn.
• Hãy cố gắng trang bị cho mình một đôi giày tốt để bảo vệ đôi chân của bạn nhé.

Tập Yoga

• Giúp kéo giãn gân cốt.
• Tăng cường sức mạnh cơ bắp
• Giảm đau và cải thiện tính linh hoạt của xương khớp

Một số tư thế Yoga, đòi hỏi người tập phải có các kỹ năng nhất định. Vì thế, bạn nên trao đổi với người hướng dẫn để thực hiện các động tác an toàn.

Tập Yoga giúp cải thiện khớp háng và cơ thể

Mở rộng hông:

Cách thực hiện:

• Người tập sử dụng một điểm tựa bất kỳ để giữ thăng bằng khi đứng.
• Cúi người về phía trước sau đó nhấc một chân ra đằng sau.
• Chú ý hãy nâng chân lên cao nhất có thể và cố gắng không gập đầu gối và cong lưng.
• Giữ tư thế này trong vài giây, hạ chân và lặp lại với chân kia.
• Mỗi bên chân thực hiện khoảng 5-6 lần.

Xoay hông kép

Cách thực hiện:

• Nằm ngửa, đầu gối cong và bàn chân chạm sàn.
• Từ từ xoay đầu gối sang hai bên, đầu cũng xoay sang hướng ngược lại.
• Thực hiện động tác khoảng 10-15 lần để khớp háng được giãn cơ.

Tập các bài thể dục nhịp điệu

• Thực hiện tập các bài tập dàng này giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Cải thiện được chức năng hoạt động của khớp háng.

>>> Xem thêm: Thoái hoá khớp háng có nguy hiểm không

Một số lưu ý khi tập luyện các bài tập thoái hóa khớp háng tại nhà

Để đảm bảo việc phục hồi chức năng  vận động của khớp háng bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và đưa ra tình trạng đau nhức khớp háng của bạn hiện tại. Sau đó các bác sĩ sẽ đưa ra kết luận bạn có phù hợp để tập các bài tập giảm đau tại nhà hay cần sự can thiệp của các thiết bị y tế.

Ngoài ra với những người hậu phẫu thuật khớp háng cũng cần luyện tập để lấy lại sức mạnh vận động ở đó. Tất nhiên người bệnh hậu phẫu thuật càn các chuyên viên hướng dẫn chi tiết liệu trình bài tập để phục hồi.

Một số lưu ý một số thông tin dưới đây khi tiến hành tập các bài tập thoái hóa khớp háng tại nhà:

• Lúc bắt đầu nên tập từ từ để các cơ và xương dần thích nghi.
• Trước các bài tập cần khởi động kỹ để làm nóng cơ.
• Dừng tập nếu thấy khớp háng đau dữ dội.
• Nên tập luyện với cường độ vừa phải.
• Một tuần nên có một ngày nghỉ.
• Nên kết hợp cùng thuốc bác sĩ kê đơn và chế độ dinh dưỡng để có hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là một số bài tập thoái hóa khớp háng mà chúng tôi đã tổng hợp được, hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn đang bị đau khớp háng. Tuy nhiên việc luyện tập này chỉ có tính chất hỗ trợ phục hồi chức năng vận động, vậy nên người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và được điều trị càng sớm càng tốt.

>>> Tham khảo thêm: Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp Háng Bạn Không Nên Chủ Quan

Một Số Bài Tập Thoái Hóa Khớp Háng Tại Nhà Cực Đơn Giản

Thoái hóa khớp háng là một căn bệnh phổ biến không chỉ ở những người cao tuổi mà còn ở những người trẻ tuổi. Ngoài việc điều trị với thuốc và dinh dưỡng thì bạn nên kết hợp với những bài tập nhẹ nhàng để có kết quả tốt nhất. Cùng chúng tôi tìm hiểu

Thoái hóa là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi do cơ thể không đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để sinh xương. Tuy nhiên hiện nay bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa do thói quen sinh hoạt không điều độ, ăn những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe. Vậy nguyên nhân, cách điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi là như thế nào? Mọi người hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân gây ra bệnh

Khớp là bộ phận được tiếp nối giữa 2 đầu xương trong cơ thể, giúp cho các xương hoạt động một cách nhịp nhàng, linh hoạt. Cấu tạo chung của một khớp bao gồm:

• Bao khớp: Phần này bao bọc xung quanh khớp
• Sụn khớp: Đây là phần có lớp sụn mềm giữa 2 đầu xương
• Dịch khớp: Phần này đóng vai trò là chất bôi trơn cho khớp hoạt động trơn tru

Thoái hóa khớp là quá trình lão hóa mang tính quy luật. Sụn, khớp và quanh khớp cùng với tình trạng áp lực của sụn khớp trong thời gian dài dẫn đến tình trạng lớp sụn khớp dần bị thoái hóa, trở nên mỏng đi làm cho khớp không thể vận hành tốt. Phần xương dưới sụn cũng bắt đầu thay đổi cấu trúc và hình dạng, bị xơ hóa, sự bền chắc giảm sút rõ rệt, xuất hiện các vết nứt nhỏ...

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối do tuổi tác

Nguyên nhân dẫn đến tính trạng này là do tuổi càng cao thì quá trình tổng hợp của sụn của các khớp lại càng có xu hướng suy giảm. Vì thế các tế bào bị bào mòn và không được tái tạo khiến sụn bị thoái hóa nhanh. Tuy nhiên, ngày nay tình trạng thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa do thói quen sinh hoạt không điều độ và các nguyên nhân chủ quan khác.

Thực tế cho thấy, sau độ tuổi trưởng thành thì các tế bào sụn cũng dần mất đi khả năng sinh sản và tự tái tạo nên dẫn đến tình trạng các khớp bị bào mòn dần. Những người càng lớn tuổi thì quá trình thoái hóa càng diễn ra mạnh mẽ hơn khiến chân đau nhức, đặc biệt khi có sự thay đổi thời tiết đột ngột hay trời lạnh.

>>> Xem thêm: [Đừng Bỏ Lỡ] Chế Độ Ăn Cho Người Thoái Hóa Khớp

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối thường gặp ở nữ giới nhiều hơn

Việc mang thai sức nặng của thai nhi gây áp lực lớn lên cột sống và xương khớp. Mặt khác, người mẹ không được bổ sung gầy đủ. Trong khi đó, lượng canxi mà em bé cần là rất lớn. Đây cũng là lý do phụ nữ hậu sản thường bị loãng xương. 

Nguyên nhân tiếp theo gây ra bệnh lý này do tính chất công việc. Thói quen đi giày cao gót ảnh hưởng nặng nề đến xương khớp. Chính vì vậy, phụ nữ bị thoái hóa khớp gối nhiều hơn nam giới. 

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi do béo phì

Thừa cân, béo phì cũng là một yếu tố gây ra bệnh thoái hóa khớp gối. Các nghiên cứu cho thấy, cân nặng gây áp lực nặng nề lên khớp xương. Phụ nữ béo phì bị thoái hóa khớp gối cao hơn 6 lần so với người bình thường.

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi do chấn thương 

Những chấn thương cũng ảnh hưởng đến tình trạng thoái hóa khớp ở người cao tuổi. Nếu không điều trị dứt điểm, bệnh lý gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Khi đó, cuộc sống sinh hoạt của người bệnh bị đảo lộn.

>>> Tham khảo thêm: Sẽ Thế Nào Nếu Thoái Hóa Khớp Không Điều Trị Sớm?

Nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp ở người cao tuổi do luyện tập sai cách

Vận động mang lại những lợi ích to lớn cho người bệnh. Nếu vận động không đúng cách khiến cho quá trình thoái hóa nhanh hơn. Ngược lại, bạn lười vận động sẽ làm cho các cơ trở nên lỏng lẻo. Sự linh hoạt suy giảm dẫn đến các bộ phận liên quan bị tác động nặng nề.

Vì vậy, việc tập luyện thế nào cho phù hợp vô cùng quan trọng. Cần tham khỏe ý kiến của chuyên gia để có những phương pháp tập luyện đúng cách.

Nguyên nhân do tính chất công việc

Nếu thường xuyên làm việc quá sức, vận động mạnh khiến cho các sụn khớp bị bào mòn thoái hóa. Tình trạng này thường xảy ra ở những người làm việc chân tay.

Một số nguyên nhân khách quan khác

Vấn đề thường gặp nhất hiện nay là chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Không những vậy, sinh hoạt sai tư thế hay lạm dụng thuốc cũng tác động tới bệnh lý.

Dinh dưỡng là vấn đề mà mọi người cần phải quan tâm. Do cuộc sống bận rộn, nhiều người sử dụng thức ăn nhanh. Lạm dụng chất kích thích dẫn đến cơ thể không hấp thụ được canxi. Việc ăn uống thiếu chất hay sử dụng rượu bia khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

Triệu chứng và những loại thoái hóa khớp thường gặp

Triệu chứng điển hình của bệnh là đau tại khớp bị thoái hóa, đôi khi kèm theo cảm giác cứng khớp. Cơn đau thường âm ỉ và nặng hơn vào buổi tối, hoặc khi co duỗi các khớp.

Khớp bị cứng lại sau khi nghỉ ngơi, nhưng thường sẽ giảm sau một vài phút vận động. Thoái hóa khớp càng nặng thì cảm giác đau hoặc cứng khớp càng dai dẳng hơn. Những phần thoái hóa khớp có thể bị sưng, các cơ xung quanh trở nên mỏng hoặc yếu đi gây khó vận động. 

Các triệu chứng này rất đa dạng mà không có nguyên nhân cụ thể nào, lúc đau, lúc không. Khi thay đổi thời tiết, cơn đau sẽ nghiêm trọng hơn, đặc biệt là thời tiết ẩm ướt đi kèm với giảm áp suất không khí, thường là những thời điểm giao mùa.

Cách điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Một trong những nguyên tắc chung để điều trị bệnh thoái hóa khớp là làm giảm nhanh các triệu chứng do bệnh gây ra. Duy trì và điều trị giúp các chức năng của các khớp xương phục hồi, hạn chế tình trạng cứng khớp.

Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi không dùng thuốc

Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi mà không cần dùng thuốc như sau:

• Tập luyện thể dục: Tập luyện thường xuyên sẽ giúp các khớp trở nên linh hoạt hơn, hạn chế co cứng. Quá trình tập luyện sẽ kích thích máu lưu thông và vận chuyển đến các cơ quan, xương khớp dễ dàng hơn, thực hiện nhiệm vụ nuôi dưỡng và tái tạo khớp.

Bạn nên bắt đầu với những bài tập đơn giản như đi bộ, đạp xe. Nếu tình trạng nặng bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe để được tư vấn phù hợp.

• Bổ sung chế độ ăn giàu vitamin D và C: Thực phẩm chứa nhiều vitamin D và C sẽ giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ canxi vào xương, ngăn ngừa quá trình loãng xương, đồng thời giúp bảo vệ xương khớp.

• Giảm cân: Giảm cân cũng chính là một trong những cách giúp người bệnh thoát khỏi các triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp gây ra. Người bệnh không nên tự ý giảm cân mà hãy nhờ các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về chế độ giảm cân an toàn và khoa học.

Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi bằng thuốc và thực phẩm chức năng

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi đó là

• Thuốc giảm đau: Paracetamol là một trong những loại thuốc giảm đau được bác sĩ sử dụng để giảm nhanh triệu chứng đau cho bệnh nhân đau nhẹ. Tác dụng giảm đau của Paracetamol kém xa các thuốc chống viêm khác. Thuốc này có thể dùng riêng lẻ hoặc cũng có thể phối hợp chung với các loại thuốc giảm đau, chống viêm khác nhưng người bệnh nên thận trọng bởi thuốc có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.

• Viên sủi xương khớp Boca

Hiện nay có khá nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp với hiệu quả vượt trội. Tuy nhiên dẫn đầu thị trường xương khớp thì không thể không nói đến Viên sủi xương khớp Boca. Đây là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng công nghệ Enzyme siêu hoạt hóa từ CHLB Đức kết hợp với chất Harpagoside có trong cây Móng quỷ giúp đem lại hiệu quả cao gấp 89 lần phương pháp khác.

Thoái hóa khớp là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng cực kỳ nguy hiểm thậm chí là liệt. Bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để có phương án chữa bệnh kịp thời. Trên đây là những thông tin về thoái hóa khớp ở người cao tuổi. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn.

Thoái Hóa Khớp Ở Người Cao Tuổi, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Thoái hóa là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi do cơ thể không đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để sinh xương. Tuy nhiên hiện nay bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa do thói quen sinh hoạt không điều độ, ăn những thực phẩm không có lợi cho sức

Thoái hóa khớp bàn tay thường xảy ra trên những người cao tuổi, đặc biệt ở những người trên 50 tuổi. Bệnh xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới, gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. Ở Việt Nam, bệnh lý này chiếm đến 14% trong số các vị trí thoái hóa khớp thường gặp.

Đối tượng dễ mắc bệnh

Thoái hóa khớp bàn tay nói riêng và thoái hóa khớp nói chung thường xảy ra ở đối tượng người lớn tuổi. Tuổi trung bình của bệnh nhân thường dao động từ 60 đến 65 tuổi.

Tuy nhiên ngay từ 55 tuổi, bệnh nhân đã có thể cảm nhận được biểu hiện của bệnh. Sở dĩ đối tượng người lớn tuổi dễ mắc bệnh bởi tuổi càng cao, lượng máu đến nuôi dưỡng vùng khớp sẽ bị giảm sút. Lúc này, sự lão hóa sụn càng rõ, làm sụn kém chịu đựng, dễ bị tấn công bởi yếu tố bất lợi. 

Theo thống kê, bệnh thường gặp ở nữ giới gấp 3 lần so với nam giới. Hoặc những người béo phì cũng dễ bị thoái hóa xương khớp. Thật vậy, có tới 1/3 bệnh nhân mắc bệnh này là người béo phì. Bên cạnh đó, nếu bạn bị chấn thương, gãy xương, hoại tử xương, đái tháo đường,… cũng rất dễ mắc bệnh. 

Nguyên nhân bệnh thoái hóa khớp bàn tay

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp bàn tay được chia thành 2 loại:

• Nguyên nhân nguyên phát: Nguyên phát là nguyên nhân phổ biến nhất. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh có thể kể đến là nữ giới, trên 40 tuổi, người giai đoạn mãn kinh,…
• Nguyên nhân thứ phát: Xảy ra với một bất thường khớp từ trước. Ví dụ như: Chấn thương khớp, tổn thương khớp bẩm sinh, viêm khớp, hoại tử, rối loạn chuyển hóa, bệnh huyết sắc tố,..

Triệu chứng bệnh

Thoái hóa khớp bàn tay có những triệu chứng lâm sàng như sau:

• Đau khớp: Đau là triệu chứng cơ bản nhất ở người bệnh thoái hóa xương bàn tay. Trong giai đoạn đầu thì cơn đau chỉ âm ỉ thoáng qua và có thể tự hết. Theo thời gian tình trạng đau tăng dần, đặc biệt vào lúc hoạt động. Nặng nhất có thể gây đau liên tục cả ngày và đêm.
• Giảm vận động khớp: Người bệnh khó co duỗi, cầm nắm, vận động do tình trạng đau, biến dạng khớp gây ra.
• Cứng khớp: Cứng khớp, hay còn gọi là phá gỉ khớp thường gặp nhất vào buổi sáng. Tình trạng cứng khớp này sẽ hết sau một lúc xoa bóp (khoảng 15 phút).
• Phát ra tiếng lục cục: Người bệnh cảm giác khớp kêu khi vận động.
• Biến dạng khớp: Các khớp thoái hóa nặng dẫn đến dính khớp, biến dạng khớp.

Chẩn đoán bệnh

Một số phương pháp chẩn đoán thoái hóa khớp bàn tay:

• X-quang: Chụp X-quang khớp bàn ngón tay giúp đánh giá thoái hóa. Chụp theo hướng thẳng và nghiêng nếu nghi ngờ tổn thương ở một hoặc một vài ngón tay nào đó. X-quang không xác định được thoái hóa khớp giai đoạn sớm nên cũng khó phân biệt với một số bệnh lý về khớp khác.

• Chụp cắt lớp CT: Cắt lớp có thể phát hiện sớm thoái hóa khớp. Tuy nhiên, giá thành dịch vụ khá cao nên không phổ biến.
• Siêu âm: Siêu âm rất phù hợp với tình trạng thoái hóa khớp thứ phát. Siêu âm sẽ giúp phát hiện sớm các gai xương do thoái hóa khớp bàn tay gây ra.

• Chụp cộng hưởng từ: Chụp cộng hưởng từ có thể đánh giá mức độ thoái hóa khớp nguyên phát. Phương pháp này giúp phát hiện thoái hóa sớm nhất để đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Điều trị bệnh lý thoái hóa khớp bàn tay như nào?

Các phương pháp điều trị bệnh thoái hóa khớp khớp bàn tay bao gồm:

Điều trị nội khoa

Trong điều trị nội khoa lại được chia ra thành 2 loại:

• Điều trị không dùng thuốc: Ví dụ như tập thể dục, đỡ khớp bằng nẹp, tránh hoạt động làm khớp quá tải, giảm cân,… Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu cũng được khuyến cáo sử dụng. Vật lý trị liệu có thể giúp khớp vận động linh hoạt, giảm các động tác xấu, tránh nguy cơ thoái hóa nặng.
• Điều trị thuốc: Các thuốc khuyến cáo sử dụng là thuốc điều trị triệu chứng, Corticoid tiêm tại chỗ và thuốc chống thoái hóa. Thuốc điều trị triệu chứng dùng ở giai đoạn người bệnh đau nhiều. Corticoid tiêm tại chỗ là một phương pháp điều trị hiệu quả cho thoái hóa khớp, đặc biệt cho bệnh nhân đau cấp tính. Thuốc chống thoái hóa có tác dụng giảm tiến trình thoái hóa khớp và bảo vệ khớp. Những thuốc này thì có thể sử dụng lâu dài để đạt hiệu quả cao nhất.

Điều trị ngoại khoa

Điều trị ngoại khoa gồm:

• Thay thế khớp bằng silicon, sử dụng trong những trường hợp cứng khớp hoặc dính khớp. Phẫu thuật này sẽ giúp cải thiện khả năng vận động của khớp bàn bàn tay.
• Nội soi cắt bao hoạt dịch để giảm triệu chứng và giúp trì hoãn những phẫu thuật xâm lấn nhiều hơn. Nội soi cắt bao hoạt dịch còn để lấy bệnh phẩm, giúp bác sĩ phân biệt với các bệnh lý khác.
• Nẹp vít cho khớp, sử dụng trong trường hợp khớp bị tổn thương nặng.

Trên đây là tất cả thông tin liên quan đến thoái hóa khớp bàn tay cũng như những cách chẩn đoán và điều trị bệnh. Khi phát hiện dấu hiệu như đau khớp bàn tay, biến dạng khớp, cứng khớp,… bạn nên đến phòng khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Những Thông Tin Bạn Cần Biết Về Thoái Hóa Khớp Bàn Tay

Thoái hóa khớp bàn tay thường xảy ra trên những người cao tuổi, đặc biệt ở những người trên 50 tuổi. Bệnh xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới, gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. Ở Việt Nam, bệnh lý này chiếm đến 14% trong

Thoái hóa đa khớp là một dạng của viêm khớp rất phổ biến. Bệnh xảy ra khi lớp sụn bảo vệ đệm các đầu xương của bị tổn thương. Nếu không điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp phải nguy cơ tàn tật vĩnh viễn. Đây là bệnh lý tiến triển theo thời gian và không thể điều trị dứt điểm.

Thông tin về bệnh lý thoái hóa đa khớp

Thoái hóa đa khớp là một dạng rối loạn mãn tính, gây tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp. Bệnh có thể khiến xảy ra hiện tượng cứng khớp và đau nhức khi vận động. Thoái hóa khớp thường xảy ra ở nhiều khớp khác nhau (Đặc biệt là khớp có tần suất hoạt động nhiều như khớp vai, khớp cổ, khớp gối, khớp bàn chân, khớp cổ tay,…).

Tất cả những trường hợp xảy ra ở 2 khớp trở lên được gọi là thoái hóa đa khớp. Bệnh lý này tiến triển dần theo thời gian và không thể điều trị dứt điểm. Bệnh xảy ra ở đối tượng chính là người cao tuổi và người lao động nặng nhọc.

Nguyên nhân bệnh

Thoái hóa đa khớp xảy ra do nguyên nhân chính vẫn là yếu tố tuổi tác. Tuổi càng cao thì tế bào sụn khớp sẽ giảm dần chức năng tổng hợp chất tạo sợi Collagen. Chính vì thế mà chất lượng sụn kém, tính đàn hồi yếu, dẫn tới thoái hóa. 

Bên cạnh nguyên nhân trên, thoái hóa đa khớp còn có thể xảy ra do:

• Do bị ảnh hưởng của các chấn thương, như tai nạn giao thông, tai nạn lao động,…. Nếu sau khi chấn thương không được điều trị chính xác và nhanh chóng thì tổn thương này có thể phát triển thành thoái hoá. 
• Do bẩm sinh có cấu trúc xương bất thường. Cấu trúc xương bị sai lệch sẽ dẫn đến tình trạng các đầu xương và sụn va chạm vào nhau trong quá trình vận động. Lâu dần sẽ gây bào mòn sụn khớp và thoái hóa khớp. 
• Do thừa cân và béo phì. Khi thừa cân, các khớp sẽ phải chịu áp lực rất lớn, đặc biệt là phần khớp gối. Lâu dần các khớp sẽ bị biến dạng và gia tăng nguy cơ thoái hóa.
• Nội tiết: Rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn mãn kinh cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra thoái hóa khớp. 
• Di truyền: Gia đình có người thân như bố mẹ, anh chị em,… bị thoái hóa khớp thì nguy cơ thoái hóa cũng cao hơn. 

Triệu chứng của bệnh lý thoái hóa đa khớp

Giống như những bệnh lý xương khớp khác, bệnh thoái hóa đa khớp trong giai đoạn đầu cũng không có triệu chứng nổi bật. Tuy nhiên theo thời gian, bệnh nhân sẽ gặp phải những dấu hiệu như sau:

• Đau và cứng khớp: Triệu chứng cơ bản của bệnh thoái hóa xương khớp. Những cơn đau này tăng nhiều khi hoạt động và thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi.
• Khớp phát ra âm thanh, đặc biệt khi vận động: Phát sinh trong trường hợp sụn bị bào mòn hoàn toàn. Lúc này các đầu xương va chạm vào nhau và tạo ra âm thanh.
• Giảm biên độ chuyển động: Thoái hóa đa khớp làm giảm cường độ vận động của khớp. Nặng nhất có thể kéo theo tình trạng suy giảm cơ bắp ( teo cơ).
• Da bao quanh khớp bị thoái hóa đỏ và nóng: Tổn thương trong mô sụn và xương sẽ khiến vùng da đỏ và nóng hơn bình thường.
• Gai xương: Gai xương có xu hướng hình thành để bù lấp các mô sụn bị bào mòn. Nhưng đồng thời, sự xuất hiện của gai xương có thể gây biến dạng khớp.

Bệnh lý thoái hóa khớp có nguy hiểm không?

Thoái hóa đa khớp sẽ tiến triển theo thời gian nếu không có phương pháp khắc phục kịp thời. Nếu bệnh nặng, cơ thể sẽ có xu hướng phát triển các mô xương ở những vị trí sụn bị bào mòn. Lâu dần sẽ dẫn đến gai xương và tăng nguy cơ biến dạng khớp. Nghiêm trọng hơn, nếu không kịp thời bỏ gai xương, người bệnh có thể mất hoàn toàn chức năng vận động. Hoặc gây tổn thương màng dịch và xuất hiện u nang bao hoạt dịch.

Bên cạnh đó, bệnh thoái hóa đa khớp gây ra ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và làm giảm chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, nếu xuất hiện triệu chứng bất thường, bạn cần được chẩn đoán sớm bằng cách:

• Chụp X-Quang: Hình ảnh từ xét nghiệm này giúp đánh giá tổn thương của khớp và đưa ra phương án điều trị. Đối với bệnh thoái đa khớp, khớp thường có không gian hẹp hơn và xuất hiện gai xương nhỏ.
• Chụp MRI: MRI cung cấp hình ảnh rõ cấu trúc của các mô mềm. Nhờ đó các bác sĩ sẽ tiến hành phân loại bệnh cho phù hợp.

Hướng điều trị cho bệnh nhân thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa đa khớp không thể điều trị khỏi dứt điểm. Tất cả các phương pháp điều trị đều có mục đích duy nhất là cải thiện triệu chứng đau nhức. Đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa và phục hồi chức năng vận động cho người bệnh. Một số hướng điều trị bệnh có thể kể đến là:

• Sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm,…
• Tiêm khớp. 
• Duy trì thể trạng cân đối. 
• Tập vật lý trị liệu tuỳ theo mức độ bệnh. 
• Giữ lối sống khoa học. 
• Phẫu thuật bỏ gai xương.
• Phẫu thuật thay thế khớp.
• Phẫu thuật chỉnh hình,…

Trên đây là tất cả thông tin có liên quan đến thoái hóa đa khớp. Mong rằng những chia sẻ trên có thể giúp độc giả hiểu rõ hơn về bệnh cũng như hướng điều trị chính xác.

Nỗi Nguy Hiểm Tiềm Ẩn Từ Thoái Hóa Đa Khớp

Thoái hóa đa khớp là một dạng của viêm khớp rất phổ biến. Bệnh xảy ra khi lớp sụn bảo vệ đệm các đầu xương của bị tổn thương. Nếu không điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp phải nguy cơ tàn tật vĩnh viễn. Đây là bệnh lý tiến triển theo thời

Do ảnh hưởng nhịp độ cuộc sống, thoái hóa khớp đang trở thành căn bệnh phổ biến ở người già. Vấn đề này tác động lớn đến chất lượng cuộc sống của mọi người. Mặc dù không gây ảnh hưởng tới tính mạng, bệnh lý này để lại nhiều biến chứng nặng nề cho người bệnh. Chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu sẽ thế nào nếu thoái hóa khớp không điều trị sớm?

Bệnh thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh về xương mà hầu hết mọi người đều mắc phải. ‎Bệnh lý này xuất hiện khi quá trình tái tạo sụn và thoái hóa sụn mất cân bằng. Tốc độ tái tạo xương diễn ra chậm hơn so việc hủy xương.

Khi tuổi càng cao và lão hóa khiến cho tiến trình tái tạo sụn ngày càng giảm mạnh. Điều này dẫn tới hiện tượng các tế bào sụn già không được tái tạo và làm mới. Việc tổng hợp các chất tạo collagen và mucopolysaccharide giảm. Khi đó, lớp sụn không còn duy trì được khả năng đàn hồi và chịu lực.

Phần lớp sụn bị bào mòn không còn duy trì khả năng giảm lực ma sát giữa các đầu xương. Không những vậy, các mô xung quanh dễ bị tổn thương. Yếu tố này khiến cho dịch nhầy bôi trơn giảm sút nghiêm trọng. Khi đó, việc cử động của người bệnh trở nên vô cùng khó khăn.

Theo khảo sát của Tổ chức Y tế thế giới, số người trên toàn cầu mắc phải căn bệnh này chiếm khoảng 20%. Tính riêng tại Việt Nam, có tới 23.3% người ở độ tuổi 40 trở lên bị bệnh thoái hóa khớp. Thời gian gần đây, nhóm người trẻ tuổi mắc phải bệnh lý có xu hướng ngày càng tăng. Sẽ thế nào nếu thoái hóa khớp không điều trị sớm?

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp

Khi bước qua tuổi 30, khả năng phục hồi và tái tạo sụn không còn duy trì như trước. Điều này dẫn tới bệnh thoái hóa khớp cơ hội diễn ra nhanh chóng. Chính yếu tố này gây ra sự mất cân bằng sụn khớp và làm tổn thương cấu trúc xương. Sẽ thế nào nếu thoái hóa khớp không điều trị sớm? 

Tuổi tác ảnh hưởng tới vấn đề xương khớp

Chúng ta hay lầm tưởng rằng tuổi tác và xương khớp không hề liên quan với nhau. Điều này không hoàn toàn đúng vì có nhiều trường hợp khác biệt xảy ra. Theo quy luật của tự nhiên, 2 yếu tố này luôn song hành với nhau.

Khi tuổi tác ngày càng tăng, yếu tố lão hóa diễn ra với tốc độ chóng mặt. Hệ xương chịu nhiều tác động và dần bị thoái hóa. Dưới ảnh hưởng bánh quay thời gian, lớp sụn bị bào mòn. Khi mất đi miếng đệm, các xương cọ xát vào nhau làm xuất hiện những cơn đau nhức.

Gặp phải chấn thương nghiêm trọng

Người chơi thể thao hay lao động nặng nhọc rất dễ gặp phải những chấn thương về xương khớp. Tác nhân này khiến cho bệnh thoái hóa xương có cơ hội phát triển. Khi đó, quá trình tái tạo xương bị ảnh hưởng do sử dụng các loại thuốc kháng sinh hỗ trợ điều trị.

Điều đó làm cho các dưỡng chất quan trọng khó bị hấp thụ. Khiến cho cấu trúc xương không được nuôi dưỡng một cách chu đáo.

Yếu tố di truyền

Bên cạnh những yếu tố khác, di truyền cũng là tác nhân gây ra những vấn đề xương khớp. Trong quá trình mang thai, một số gen bị lỗi hay bố hoặc mẹ gặp phải bệnh này khiến cho con cũng mắc phải.

Nguyên nhân này làm cho mật độ xương giảm sút khiến cho tốc độ thoái hóa diễn ra với chiều hướng nhanh.

Béo phì và thừa cân gây áp lực lên khớp xương

Những người có trọng lượng vừa phải, thân hình cân đối giúp cho xương và cơ đảm bảo chức năng của mình. Khi đó các khớp không phải chịu nhiều áp lực tác động lên.

Trái ngược lại, với những người thừa cân hay béo phì khiến cho các khớp xương chịu nhiều áp lực. Quá trình này diễn ra trong thời gian dài khiến cho phần sụn và khớp xương ngày càng yếu đi.

Những yếu tố khác

Việc làm việc nặng nhọc, khiến cho bạn phải sử dụng khớp xương nhiều hơn so với người bình thường. Điều này làm các xương cọ xát vào nhau dẫn tới bị tổn thương.

Ngoài ra, những người gặp những bệnh lý khác cũng là nguyên nhân dẫn tới gặp phải các vấn đề về xương khớp.

Bệnh thoái hóa khớp có những biểu hiện nào?

Khi gặp những vấn đề về xương khớp, không phải ai cũng có thể nhận biết được. Trải qua thời gian dài, tình hình bệnh lý diễn ra nặng thêm và gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

• Thời gian đầu, các cơn đau sẽ xuất hiện khi các khớp hoạt động. Khi người bệnh nghỉ ngơi không có cảm giác bị đau. Thời gian dài, lớp sụn bị phá hủy khiến cho cơn đau xuất hiện ngày càng nhiều. Thậm chí cường độ đau sẽ dữ dội và kéo dài hơn. Khi thời tiết thay đổi đột ngột trở nỗi ám ảnh đáng sợ với người bệnh.
• Mọi người sẽ gặp phải vấn đề khớp cứng vào mỗi buổi sáng sau khi thức dây. Khi đó, khớp không vận động được và còn kèm theo cơn đau.

• Việc gặp phải vấn đề về xương khớp, khả năng vận động của người bệnh bị hạn chế đáng kể. Có những công việc bản thân không thể tự làm được mà phải phụ thuộc vào người khác.
• Bị thoái hóa khớp khiến cho bạn bị đau, sưng và viêm.
• Xuất hiện các tiếng va chạm giữa các xương khi hoạt động.

Sẽ Thế Nào Nếu Thoái Hóa Khớp Không Điều Trị Sớm?

Sẽ thế nào nếu thoái hóa khớp không điều trị sớm? Khi bệnh viêm khớp tiến triển theo chiều hướng xấu dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Biến chứng nhẹ mà người bệnh gặp phải đó là đau và cứng khớp. Vấn đề này gây ảnh hưởng tới mọi hoạt động của bạn trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh diễn ra quá nghiêm trọng, bệnh nhân buộc phải thay khớp để cải thiện tình hình sức khỏe.

Chức năng vận động bình thường mất dần

Nếu không điều trị kịp thời, khả năng vận động của bệnh nhân giảm đi hoặc có thể mất hẳn những hoạt động bình thường. Điều này khiến cho cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Bị biến dạng khớp hoặc gây teo cơ

Biến chứng tiếp theo mà người bệnh gặp phải đó là cứng khớp. Tay chân của bệnh nhân bị cứng không thể nắm bắt và hay đi lại bình thường.

Ngoài ra những biến chứng nghiêm trọng khác như: teo cơ, biến dạng khớp, bại liệt… Ở giai đoạn cuối, người bệnh có nguy cơ phải đi tháo khớp để giữ lại tính mạng.

Dẫn tới mắc bệnh về tim mạch

Bệnh lý còn dẫn tới ảnh hưởng tới nhiều bộ phận khác. Bệnh viêm khớp cấp gây tổn thương tới van tim. Đó là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch và dẫn tới tử vong khi người bệnh cao tuổi.

Thoái hóa khớp không điều trị sớm dẫn tới mắc thêm nhiều bệnh lý khác

Gút là một dạng biến chứng khác do thoái hóa khớp gây ra. Vấn đề về xương khớp dẫn tới làm thay đổi sụn. Không những thế còn dẫn đến hình thành các tinh thể urat natri trong khớp. Là nguyên nhân chính gây ra bệnh gút và đau cấp tính.

Dẫn tới lo âu và trầm cảm

Theo nghiên cứu cho thấy, lo âu và trầm cảm có mối quan hệ chặt chẽ với thoái hóa khớp. Các cơn đau gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần cho người bệnh. Khảo sát mới đây cho thấy, hơn 40% bệnh nhân có dấu hiệu lo lắng và trầm cảm khi mắc phải bệnh thoái hóa khớp.

Năng suất lao động giảm sút

Các vấn đề mà bệnh thoái hóa khớp gây ra khiến bạn bị gián đoạn công việc hay phải nghỉ làm để điều trị. Thậm chí những hoạt động thường ngày của bạn không còn diễn ra một cách bình thường.

Những biến chứng của bệnh thoái hóa khớp gây ra rất nhiều hệ lụy cho người bệnh. Bệnh lý càng thêm trầm trọng nếu như mọi người không phát hiện sớm và điều trị. Hy vọng bài viết trên đã phần nào giúp mọi người biết sẽ thế nào nếu thoái hóa khớp không điều trị sớm?

Sẽ Thế Nào Nếu Thoái Hóa Khớp Không Điều Trị Sớm?

Do ảnh hưởng nhịp độ cuộc sống, thoái hóa khớp đang trở thành căn bệnh phổ biến ở người già. Vấn đề này tác động lớn đến chất lượng cuộc sống của mọi người. Mặc dù không gây ảnh hưởng tới tính mạng, bệnh lý này để lại nhiều biến chứng nặng nề cho người

Người bệnh rất quan tâm tới vấn đề chữa trị thoái hóa xương khớp để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người cũng lưu tâm tới vấn đề an toàn và tiết kiệm chi phí. Tùy thuộc vào mức độ của bệnh, sẽ có nhiều phương pháp áp dụng phù hợp. Hiện nay, chưa có thuốc điều trị triệt để bệnh lý này. Việc phát hiện sớm ra bệnh để áp dụng phác đồ điều trị để cải thiện tình hình sức khỏe. Sau đây, tôi sẽ bật mí top 9 cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả cho người bệnh.

Những đối tượng dễ mắc bệnh thoái hóa khớp gối

Nghiên cứu cho thấy, có hơn 50% người trưởng thành trên 65 tuổi mắc bệnh thoái hóa khớp gối. Biểu hiện cụ thể của tình trạng bệnh lý này gây ra đau nhức xương khớp cho người bệnh. Các chức năng vận động của mọi người mất dần và yếu hẳn đi. Hệ quả dẫn tới thừa cân gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới khớp gối.

Thực trạng hiện nay cho thấy, bệnh thoái hóa khớp diễn ra ở nhóm đối tượng trẻ tuổi. Tính riêng tại Việt Nam, người trên 35 tuổi bị bệnh về xương khớp chiếm 30%. Trong khi đó, người trên 65 tuổi chiếm tới 60% và hơn 85% ở người trên 85 tuổi mắc phải bệnh lý này. Đây là con số báo động cảnh tỉnh chúng ta cần chú ý nhiều hơn nữa về sức khỏe của bản thân.

>>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Gối Có Nên Đạp Xe Không?

Thoái hóa khớp gối diễn ra những giai đoạn nào?

Bệnh thoái xương khớp trải qua nhiều giai đoạn. Theo từng thời điểm, người bệnh nhận thấy những dấu hiệu mà bệnh lý này mang lại. Việc phát hiện sớm ra bệnh hỗ trợ cho việc điều trị diễn ra hiệu quả và mang lại lợi ích cho bệnh nhân.

Thời gian đầu, bệnh chưa có những biểu hiện cụ thể

Thời gian đầu của bệnh lý, sụn khớp ở người bệnh bị ảnh hưởng đôi chút nhưng không đáng kể. Người bệnh sẽ không thấy đau hay khó chịu vì phần khớp chưa có nhiều dấu hiệu hao mòn.

Tình hình bệnh ở mức độ nhẹ, bạn có thể lựa chọn bổ sung các chất như glucosamine hoặc chondroitin để ngăn ngừa quá trình thoái hóa. Bên cạnh đó, mọi người lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng một cách đều đặn để ngăn ngừa bệnh. Đây là giải pháp hữu hiệu cho những người bị bệnh ở giai đoạn nhẹ.

Bệnh thoái hóa khớp gối dần bộc lộ những dấu hiệu

Ở giai đoạn này, người bệnh thoái hóa khớp gối sẽ cảm nhận cơn đau khi vận động. Tuy nhiên, phần lớp sụn ở đầu gối chưa bị tổn thương nhiều. Mọi vận động của mọi người không bị ảnh hưởng quá nghiêm trọng. Bao hoạt dịch luôn cung cấp hàm lượng đủ mang tới sự vận động bình thường cho khớp gối.

Thời điểm này, người bị thoái hóa xương khớp sẽ có những biểu hiện như sau:

• Sau khi đi bộ, bạn sẽ cảm thấy bị đau ở khớp gối. Cơn đau dữ dội hơn khi mọi người co duỗi chân.
• Trong thời gian dài không vận động, khớp đầu gối bị cứng gây cản trở đi lại.
• Việc thiếu chất hoạt dịch ở khớp gối, giảm mất độ linh hoạt của bộ phận này.

Lúc này, các đầu xương xuất hiện các gai xương nhỏ. Mọi người đau mỏi nhiều hơn khi vận động vì gai xương chạm vào mô khớp.

>>> Tham khảo thêm: Thoái hóa Khớp Gối Có Chữa Được Không?

Những dấu hiệu biểu hiện rõ rệt hơn

Lớp sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng. Xuất hiện các vết nứt vỡ và sụn bị bào mòn nhiều dẫn tới hẹp khe khớp. Cơn đau thường xuyên xuất hiện khi bạn chạy hay đi bộ. Thậm chí mọi người bị triệu chứng cứng khớp sau mỗi buổi sáng thức dậy. Vậy, top 9 cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả cho người bệnh ra sao?

Bệnh thoái hóa khớp diễn ra với tốc độ nhanh chóng. Phần sụn khớp liên tục bị bào mòn và vỡ ra. Lúc này, gai xương phát triển ngày càng nhiều tạo thành cục. Các mô khớp bị viêm và tiết ra dịch. Nguyên nhân này khiến gây sưng và viêm bao hoạt dịch. Đầu gối của bệnh nhân bị biến dạng và lỏng lẻo.

Giai đoạn cuối của bệnh thoái hóa khớp gối diễn ra trầm trọng

Người bệnh cảm thấy rất đau mỗi khi phải vận động hay di chuyển. Lúc này, không gian giữa khớp trở nên hẹp hơn rất nhiều. Phần lớp sụn gần như hư hỏng hoàn toàn khiến cho người bệnh gần như bất động.

Chất lỏng hoạt dịch suy giảm nghiêm trọng tăng tính ma sát của các xương. Khớp đầu gối không còn duy trì được sự linh hoạt. Giai đoạn này, bệnh nhân buộc phải tiến hành phẫu thuật cắt xương để bảo vệ tính mạng của mình.

Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bệnh lý này, tôi sẽ bật mí top 9 cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả cho người bệnh.

Top 9 cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả cho người bệnh

Để điều trị bệnh thoái hóa khớp gối cần kết hợp nhiều biện pháp với nhau. Bên cạnh đó, mọi người cần xây dựng lối sống thật khoa học để ngăn ngừa và cải thiện bệnh lý.

Thông thường, mọi người sẽ lựa chọn sử dụng thuốc giảm đau khi bệnh thoái hóa xương khớp gây ra. Thế nhưng, thuốc kháng sinh lại mang tới rất nhiều tác dụng phụ cho người bệnh. Để hạn chế tác dụng phụ, người bị bệnh thoái hóa khớp gối nên áp dụng các biện pháp sau để khắc phục tình trạng.

>>> Xem thêm: Top 5 Cách Điều Trị Thoái Hóa Khớp Gối Được Nhiều Bác Sĩ Chỉ Định Nhất

Chườm lạnh và nóng giúp giảm thiểu cơn đau

Chườm nóng hoặc chườm lạnh có tác dụng giúp cho người bệnh giảm đi các đơn do ảnh hưởng của viêm khớp. Đối với phương pháp này sẽ không gây ra tác dụng phụ, mọi người dễ dàng thực hiện ở gia đình.

Sau đó, người bệnh nên chườm lạnh khi khớp gối bị sưng đau. Sau khi giảm sưng, bạn hãy sử dụng biện pháp chườm nóng để làm giảm triệu chứng cứng khớp.

Rèn luyện thể dục cải thiện tình hình bệnh thoái hóa khớp gối

Đối với người bệnh, tập thể dục không khác gì thách thức đối với họ. Điều đó cũng dễ hiểu thôi, khi vận động khớp gối cơn đau ập tới gây đau đớn cho người bệnh. Đừng để điều cản trở sự linh hoạt của khớp xương. Mọi người hãy tập luyện đều đặn để xương khớp quen dần. Sau đó, bạn hãy tăng dần cường độ.

Bệnh nhân có lựa chọn yoga, đi bộ, thái cực quyền… để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được lời khuyên. Trong quá trình tập luyện, người bệnh cảm thấy bị đau hãy nghỉ ngơi 30 phút. Tùy thuộc vào mức độ, mọi người có thể nghỉ ngơi 1-2 ngày rồi hãy quay lại tập luyện.

Cải thiện trọng lượng cơ thể

Việc thừa cân hay béo phì gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới bộ phận khớp gối. Do đó, người bệnh cần cải thiện và duy trì trọng lượng phù hợp để ngăn ngừa bệnh lý tiến triển xấu thêm.

Mọi người nên lựa chọn thực phẩm mang tới cân bằng chất dinh dưỡng để mang tới sự chắc khỏe cho xương. Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ hoặc nấu đi nấu lại nhiều lần.

>>> Tham khảo thêm: 8+ Cách Chữa Thoái Hóa Khớp Gối Tại Nhà Cực Hiệu Quả

Xoa bóp tinh dầu giúp giảm đau

Mọi người có thể tham khảo và lựa chọn sử dụng các loại tinh dầu giúp cải thiện tình hình bệnh lý. Khi đó các cơn đau ở khớp đầu gối giảm đau, hạn chế những triệu chứng viêm khớp.

Chữa thoái hóa xương khớp bằng những bài thuốc dân gian

Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây y, mọi người có thể tham khảo những bài thuốc dân gian giúp cải thiện tình hình của bệnh. Dựa vào tình trạng của bệnh, mọi người hãy lựa chọn loại thuốc và liều lượng để dùng.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Việc cung cấp đầy đủ khoáng chất giúp hỗ trợ chức năng hồi phục tổn thương diễn ra nhanh chóng. Theo nghiên cứu của chuyên gia, người bị thoái hóa khớp gối cần bổ sung đầy đủ các nhóm vitamin, khoáng chất cần thiết cho cấu trúc của xương.

>>> Xem thêm: Top Bài Tập Thoái Hóa Khớp Gối Nên Áp Dụng

Người bệnh nên sử dụng các thiết bị hỗ trợ

Bệnh thoái hóa khớp gối gây cản trở tới mọi hoạt động của mọi người. Chính vì vậy, người bệnh có thể lựa chọn các thiết bị y tế để hỗ trợ và cải thiện tình hình bệnh. Giải pháp này dễ dàng thực hiện và mang lại hiệu quả tốt.

Sử dụng các loại thuốc giảm đau

Với chấm dứt cơn đau cho bệnh thoái hóa khớp gây ra, mọi người sẽ lựa chọn sử dụng thuốc. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Không nên lựa chọn những loại thuốc có chứa các thành phần gây ảnh hưởng tới cấu trúc của xương.

Massage hoặc bấm huyệt tại nhà

Đây là giải pháp được thực hiện theo y học cổ truyền. Việc xoa bóp giúp làm giãn cơ và làm giảm cảm các cơn đau cải thiện sự linh hoạt của khớp gối.

Trên đây, tôi đã giới thiệu top 9 cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả cho người bệnh. Mọi người khi nhận thấy các dấu hiệu nên tới bệnh viện thăm khám và có phác đồ điều trị hiệu quả.

>>> Tham khảo thêm: Người Bị Thoái Hóa Khớp Gối Có Nên Đi Bộ Không? Lợi Ích Mang Lại?

Top 9 Cách Chữa Thoái Hóa Khớp Gối Hiệu Quả Cho Người Bệnh

Người bệnh rất quan tâm tới vấn đề chữa trị thoái hóa xương khớp để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người cũng lưu tâm tới vấn đề an toàn và tiết kiệm chi phí. Tùy thuộc vào mức độ của bệnh, sẽ có nhiều phương pháp áp dụng phù hợp. Hiện nay, chưa

Theo suy nghĩ của phần lớn mọi người, bệnh thoái hóa khớp gối diễn già ở người già. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm, thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa. Bệnh lý này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống của người bệnh. Hãy trang bị cho mình những kiến thức quan trọng để chủ động trong phòng ngừa và điều trị. Chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp gối là gì?

Tìm hiểu bệnh thoái hóa khớp gối

Quá trình lão hóa của cơ thể gây ra bệnh thoái hóa xương khớp. Tuy nhiên, tốc độ thoái hóa của các bộ phận hoàn toàn khác nhau. Xương khớp hoạt động nhiều hơn nên tình trạng đó sẽ diễn ra với tốc độ chóng mặt.

Thoái hóa khớp gối là hiện tượng các sụn khớp bị cọ xát trong một thời gian dài hoạt động dẫn tới bị tổn thương. Lúc này lớp đệm bị mài mòn và bắt đầu xuất hiện các gai xương. Hiện tượng này gây ra chứng cứng khớp đau khi cử động. Dẫn đến viêm khớp và giảm dịch bôi trơn trong các khe khớp.

Đây là dạng viêm phổ biến về vấn đề xương khớp. Bệnh lý này thường gặp ở người từ 50 tuổi trở lên. Theo thống kê cho thấy có 9,6% nam giới và 18,0% phụ nữ trên 60 tuổi bị thoái hóa khớp gối. 80% bệnh nhân thoái hóa khớp bị hạn chế vận động, và 25% bệnh nhân không thể sinh hoạt bình thường.

Theo thông tin của WHO, thoái hóa xương khớp trở thành 1  trong những nguyên nhân gây tàn tật và tử vong cho con người. Nguyên nhân mà chúng ta phải kể đến chính là sự gia tăng tuổi tác.

Khớp gối là bộ phận chịu áp lực lớn của toàn bộ cơ thể. Cấu tạo của Khớp được cấu tạo thành từ đầu dưới của xương đùi, đầu trên của xương chày và xương bánh chè. Các đầu của xương khớp gối được bao bọc bởi lớp sụn. Chất nhầy bôi trơn có tác dụng bảo vệ và làm đệm cho xương khi hoạt động.

Đây là nguyên nhân làm thay đổi tính chất cơ học của sụn và khiến sụn dễ bị thoái hóa hơn. Quá trình lão hóa gây giảm mật độ tế bào ở sụn chêm, dây chằng và xương dưới sụn làm cho thoái hóa khớp diễn ra nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp gối là gì?

>>> Xem thêm: Dấu Hiệu Nhận Biết Triệu Chứng Thoái Hóa Khớp Gối Rõ Nhất

Bệnh thoái hóa khớp gối có biểu hiện như thế nào?

Khi bị thoái hóa, người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn và hoạt động vô cùng khó khăn. Bệnh lý này diễn ra trong âm thầm dần dần tăng dần theo thời gian. Ngoài ra còn có các triệu chứng khác:

• Khớp có thể bị cứng và sưng lên, gây khó khăn cho hoạt động.
• Đau và sưng gia tăng vào buổi sáng, hoặc sau khi nghỉ ngơi.
• Hoạt động mạnh khiến cho các cơn đau thêm trầm trọng.
• Các mảnh sụn và mô khác lỏng lẻo gây cản trở chuyển động trơn tru của khớp. Đầu gối sẽ gặp những vấn đề trong quá trình vận động và phát tiếng kêu lạo xạo khi di chuyển.
• Đau có thể gây ra cảm giác yếu, cong vẹo đầu gối.
• Thay đổi thời tiết gây ảnh hưởng tới tình trạng bệnh thoái hóa khớp gối. Khi đó, bệnh nhân bị cơn đau hành hạ.

Chắc chắn mọi người sẽ thắc mắc nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp gối là gì. Cách nhận biết và điều trị ra sao?

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp gối là gì?

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thoái hóa xương khớp chính là tuổi tác. Chính vấn đề này dẫn tới quá trình lão hóa tác động tới cấu tạo xương. Bệnh cạnh đó, có một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa khớp gối.

• Quá trình phục hồi và tái tạo sụn khớp giảm sút đối với người cao tuổi.
• Cân nặng tác động lớn tới tình trạng bệnh. Bởi khớp gối là bộ phận chịu áp lực lớn toàn bộ trọng lượng của cơ thể.
• Trong gia đình có người bị vấn đề xương khớp, chắc chắn thế hệ sau sẽ bị ảnh hưởng do yếu tố di truyền.
• Sau 55 tuổi, phụ nữ là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh thoái hóa khớp gối so với nam giới.
• Việc gặp phải chấn thương liên tục tại vị trí đầu gối làm cho tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
• Những người làm những công việc nặng nhọc cũng bị chịu tác động lớn tới khớp gối. Hay những vận động viên thường xuyên gặp phải những chấn thương. Điều đó khiến cho khớp gối bị tổn thương nặng nề và chịu nhiều ảnh hưởng khi về già.
• Các vấn đề về bệnh lý khác, việc dùng những loại thuốc chứa các thành phần gây ức chế đến quá trình tái tạo xương và phục hồi lớp sụn.
• Việc lười hoạt động thể dục thể thao khiến cho các khớp không có cơ hội vận động để duy trì sự linh hoạt. Tình trạng đó kéo dài làm cho khớp gối trở nên bị cứng và đau khi vận động.
• Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng tới bệnh thoái hóa khớp gối. Việc mất cân bằng chất khoáng khiến cho cấu trúc xương bị thay đổi.

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp gối

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến việc cải thiện bệnh thoái hóa khớp gối. Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp gối là gì? Thoái hóa khớp nên ăn gì? Người bị bệnh thoái hóa xương khớp nên kiêng gì? Mọi người hãy cùng xem tham khảo những thông tin dưới đây nhé.

Người bệnh thoái hóa xương khớp nên ăn gì?

Sử dụng các loại cá biển trong thực hơn hàng ngày. Đây là những thực phẩm có chứa nhiều acid béo omega-3 – một loại chất kháng viêm hiệu quả cho người bệnh bị thoái hóa khớp gối.

Nước hầm xương cung cấp rất nhiều chondroitin và glucosamine. Là những hợp chất tự nhiên cấu thành sụn nên mọi người cần sử dụng thường xuyên. Những món ăn này còn bổ sung cho cơ thể hàm lượng canxi dồi dào, tốt cho hệ xương khớp.

Thay đổi liên tục trong khẩu phần ăn để cân bằng chế độ dinh dưỡng cho cơ thể. Việc cung cấp đầy đủ các khoáng chất giúp cải thiện đáng kể sức khỏe cho con người.

Cung cấp thêm các loại ngũ cốc, đậu nành, rau xanh vào bữa ăn hằng ngày để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Những thành phần có trong những thực phẩm này có khả năng chống oxy hóa rất tốt.

Những trái cây mọng nước hay có múi chứa nhiều vitamin C. Chất dinh dưỡng này giúp kháng viêm hiệu quả và tăng cường độ dẻo dai cho các khớp.

Lựa chọn sử dụng chất béo không bão hòa để tăng khả năng kích thích tế bào sụn sinh sưởng collagen.

>>> Tham khảo thêm: Bệnh Thoái Hóa Khớp Gối Là Gì?

Nên kiêng ăn gì để hạn chế cơn đau do bệnh lý gây ra?

Ngoài việc đảm bảo xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, mọi người cần tránh những thực phẩm gây hại.

Mọi người hạn chế sử dụng các loại thịt đỏ. Khi bạn ăn các loại thức ăn này vào cơ thể sẽ sản sinh ra axit. Những axit này cần một lượng lớn canxi để trung hòa. Nếu không cung cấp đầy đủ canxi, cơ thể sẽ rút canxi từ hệ xương. Như vậy đối với người bệnh, quá trình thoái hóa khớp gối diễn ra với tốc độ nhanh chóng.

Hạn chế hay bỏ các loại thức ăn nhanh.Những loại thực phẩm làm gia tăng tình trạng viêm khớp, đặc biệt là gây tăng cân và béo phì.

Thực phẩm chứa nhiều đường và carbohydrate gây cản trở quá trình hấp thu canxi. Khi đó gây ra tổn thương các protein trong cơ thể. Không những vậy gây viêm khiến hệ cơ xương khớp yếu đi.

Ăn mặn sẽ khiến xương giòn và dễ gãy, đồng thời làm tăng tình trạng viêm. Khi đó người bệnh cảm thấy đau đớn hơn khi bệnh thoái hóa khớp gối trầm trọng.

Đồ uống có cồn hay caffein gây hại cho những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp gối hoặc bệnh gout. Việc sử dụng trong thời gian dài càng khiến triệu chứng thêm trầm trọng, việc điều trị cũng trở nên phức tạp hơn.

Trên đây, tôi đã cung cấp những thông tin về nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp gối là gì? Đây là bệnh lý gây tàn tật hàng đầu ở người cao tuổi. Khi phát hiện có dấu hiệu bất thường, mọi người cần đi khám ngay trước khi xảy ra biến chứng nghiêm trọng.

>>> Xem thêm: Thoái hóa Khớp Gối Có Chữa Được Không?

Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Thoái Hóa Khớp Gối Là Gì?

Theo suy nghĩ của phần lớn mọi người, bệnh thoái hóa khớp gối diễn già ở người già. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm, thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa. Bệnh lý này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống của người bệnh. Hãy trang bị cho mình những kiến thức quan

Thoái hoá khớp gối không chỉ gây ra đau đớn mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh. Nếu không phát hiện sớm và điều trị sẽ khiến bệnh tiến triển nặng. Thậm chí bệnh thoái hóa khớp còn gây ra những biến chứng nguy hiểm. Sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ những dấu hiệu nhận biết triệu chứng thoái hóa khớp gối rõ nhất. Từ đó, có phương án điều trị thích hợp giúp bệnh nhân tìm được niềm vui trong cuộc sống.

Bệnh thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối là hiện tượng loạn dưỡng của bộ phận này. Biểu hiện rõ nét nhất chính là sự biến đổi ở bề mặt sụn khớp. Bề mặt của lớp sụn bị tổn thương nặng nề dẫn tới hình thành các gai xương. 

Thời gian đầu của bệnh, dịch trong bao khớp chưa bị tác động nhiều nên không bị tổn thương đáng kể. Khớp gối bị chấn thương nhiều, dịch khớp ngày càng suy giảm. Giai đoạn cuối cùng dẫn đến biến dạng khớp gối.

Lúc này, độ ma sát giữa các đầu khớp sẽ tăng lên. Người bệnh rất đau đớn mỗi khi vận động. Điều này gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống và công việc của mọi người. Dấu hiệu nhận biết triệu chứng thoái hóa khớp gối rõ nhất?

>>> Xem thêm: Cách Phòng Ngừa Thoái Hóa Khớp Gối Mà Bạn Nên Biết

Nguyên nhân hình thành bệnh thoái hóa khớp gối

Tuổi tác càng cao, các tế bào sụn không còn duy trì được quá trình phục hồi và tái tạo. Bên cạnh đó, các chất collagen bị thiếu hụt trầm trọng. Điều này ảnh hưởng lên lớp sụn khớp cản trở quá trình tiết chất nhờn bôi trơn. Nguyên nhân khiến cho người bệnh rất khó khăn trong quá trình vận động. Ngoài ra, còn rất nhiều tác nhân hình thành bệnh thoái hóa khớp gối. Vậy, dấu hiệu nhận biết triệu chứng thoái hóa khớp gối rõ nhất như thế nào?

Thoái hóa khớp nguyên phát

Bệnh lý này phần lớn ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa. Điều này càng dễ nhận thấy ở nhóm đối tượng lớn tuổi. Quá trình lão hóa diễn ra gây ra nhiều ảnh hưởng tới nhiều bộ phận. Tất nhiên, cấu trúc xương bị tác động nhiều nhất.

Lão hóa khiến cho chức năng của sụn và xương khớp bị suy giảm đáng kể. Không chỉ vậy, tác động đó còn làm giảm quá trình tổng hợp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Việc quá trình chuyển hóa thành phần kém khiến cho việc tái tạo và phục hồi không thể theo kịp tốc độ hủy xương.

Mọi người không thể cưỡng lại quá trình lão hóa. Chính vì vậy, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt thật khoa học để tránh những bệnh về xương khớp. Cuộc sống lành mạnh chính là biện pháp hữu hiệu nhất giúp mọi người ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp. Trường hợp, bạn có lối sống phản khoa học chắc chắn là cơ hội cho bệnh lý diễn ra nhanh chóng.

Thoái hóa khớp khởi phát

Trái ngược với bệnh thoái hóa khớp gối nguyên phát, tình trạng thứ phát bị tác động do nhiều tác nhân khác:

• Việc gặp phải chấn thương, nguyên nhân chính gây xuất hiện bệnh thoái hóa khớp thứ phát. Ổ khớp lúc này không còn ổn định khiến cho xương va chạm nhau khi vận động. Điều này khiến mô sụn dần dần suy yếu và dễ bị bào mòn. Những chấn thương nặng nề gây ra những tổn thương vĩnh viễn tại khớp. Theo thời gian, tổn thương gây ra tình trạng thoái hóa khớp gối.
• Khi trọng lượng cơ thể ngày càng gia tăng, áp lực lên khớp gối tăng lên nhiều hơn. Trải qua thời gian dài, khớp gối bị bào mòn sẽ trở lên thiếu linh hoạt. 
• Vận động mang lại sự linh hoạt cho các khớp xương. Nhưng với người bệnh, họ thường lựa chọn nằm lì 1 chỗ để tránh gặp phải những cơn đau. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm, điều đó càng khiến cho bệnh lý diễn ra thêm nặng hơn. Lười vận động khiến cho các cơ bắp xung quanh khớp gối ngày càng yếu đi. Các bộ phận đó suy giảm chức năng không thể giữ được sự cân bằng và dễ bị tổn thương hơn.
• Những nguyên nhân khác: do dùng thuốc điều trị có chứa các thành phần ức chế quá trình hồi phục và tái tạo xương. Yếu tố di truyền, bệnh mãn tính… đều dẫn tới quá trình thoái hóa khớp gối.

>>> Tham khảo thêm: Vật Lý Trị Liệu Thoái Hóa Khớp Gối

Thoái hóa khớp gây ra những biến chứng gì?

Thoái hóa khớp xảy ra khá phổ biến ở những người bước qua độ tuổi trung niên. Bệnh lý tác động tiêu cực tới khả năng vận động của người bệnh. Điều này khiến cho cuộc sống sinh hoạt của họ trở nên bất tiện.

Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh sẽ gặp phải những biến chứng nguy hiểm tới tính mạng. Khi nhận thấy các dấu hiệu, mọi người nên tới cơ sở điều trị để được thăm khám và điều trị. Dấu hiệu nhận biết triệu chứng thoái hóa khớp gối rõ nhất là gì?

• Việc đau nhức kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi. Tình trạng này diễn ra lâu làm cho bệnh nhân ăn không ngon ngủ không yên. Tệ hơn làm cho tâm trạng của bạn sa sút trầm trọng dẫn tới suy nhược cơ thể.
• Khi các khớp bị tổn thương nặng sẽ có dấu hiệu sưng to, mọc gai xương gây biến dạng và lệch khỏi vị trí ban đầu. Lúc này, khả năng vận động của người bệnh vô cùng khó khăn.
• Khi vùng khớp bị tổn thương dài, người bệnh ngại vận động. Việc hạn chế hoạt động trong thời gian dài, các cơ xung quanh khớp dần suy yếu. Nguyên nhân này gây teo cơ gây ảnh hưởng tới nhiều mặt cho người bệnh.
• Do tác động của bệnh thoái hóa khớp gối, mọi người không thể tập trung để làm việc khiến cho năng suất suy giảm.
• Không không thể tập luyện dẫn tới việc tăng cân không lành mạnh. Khối lượng ngày càng tăng càng gây thêm áp lực cho khớp gối.
• Biến chứng nặng nề nhất mà người bệnh phải trải qua là bại liệt. Lúc này, bạn chỉ nằm một chỗ và mất hoàn toàn khả năng vận động.

Dấu hiệu nhận biết triệu chứng thoái hóa khớp gối rõ nhất

Thoái hóa khớp gối diễn ra theo từ giai đoạn nhẹ tới nặng. Tương ứng với mỗi giai đoạn sẽ có các triệu chứng khác nhau.

Đau khớp gối

Những người mắc bệnh thoái hóa khớp gối thường sẽ gặp các cơn đau ở đầu gối. Cơn đau sẽ xuất hiện khi mọi người bất ngờ thay đổi tư thể hay hoạt động. Giai đoạn đầu, cơn đau sẽ xuất hiện rồi biến mất. Về sau, cơn sau xuất hiện ngày càng nhiều và kéo dài.

Các cơn đau do thoái hóa khớp gối xuất hiện liên tục trong ngày. Triệu chứng này tăng lên vào buổi sáng hoặc khi trời lạnh. Lúc này, người bệnh chỉ có thể sử dụng các biện pháp để giảm đau chứ không thể chấm dứt hoàn toàn.

Xuất hiện tình trạng cứng khớp

Hiện tượng không thể cử động các khớp mỗi buổi sáng, đây chính là biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp. Người bệnh cần nghỉ ngơi sau 30 phút và đến bệnh viện ngay để được điều trị. Nếu để bệnh diễn ra lâu hơn, vấn đề kia sẽ tác động nặng nề tới mọi hoạt động của bạn trong cuộc sống.

>>> Xem thêm: Dinh Dưỡng Xương Khớp: Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Nên Ăn Gì?

Âm thanh lạo xạo khi vận động

Một biểu hiện khác mà người bệnh thoái hóa khớp không nên bỏ qua là các âm thanh kêu lạo xạo khi di chuyển. Đây chính là kết quả của lớp sụn bị bào mòn theo thời gian. Hai đầu xương va chạm vào nhau gây âm thanh.

Thoái hóa khớp gối gây viêm

Viêm khớp gối xuất hiện khi người bệnh vận động quá sức hay cung cấp không đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đầu gối của bệnh nhân bị sưng và cảm thấy nóng khi chạm tay vào. Khi diễn ra tình trạng này cho thấy bệnh đã chuyển sang giai đoạn nghiêm trọng.

Biến dạng đầu gối

Với người bình thường, khớp đầu gối 2 bên nhỏ và tương đồng nhau. Ở người bệnh, đầu gối có kích thước lớn hơn do lệch trục khớp. Ngoài ra, mọi người có thể sờ thấy chồi xương mọc lên quanh khu vực khớp gối. 

Quá trình phát triển bệnh lý, khớp gối sưng nề do tràn dịch. Khi bạn ấn vào xương bánh chè rồi thả tay có thể thấy khớp gối bập bềnh trong dịch khớp.

Qua bài viết này, tôi bật mí các dấu hiệu nhận biết triệu chứng thoái hóa khớp gối rõ nhất. Khi bản thân gặp phải 1 trong các vấn đề trên nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để thăm khám. Nên thăm khám thường xuyên để kiểm tra mật độ xương và có các biện pháp cải thiện sớm.

Dấu Hiệu Nhận Biết Triệu Chứng Thoái Hóa Khớp Gối Rõ Nhất

Thoái hoá khớp gối không chỉ gây ra đau đớn mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh. Nếu không phát hiện sớm và điều trị sẽ khiến bệnh tiến triển nặng. Thậm chí bệnh thoái hóa khớp còn gây ra những biến chứng nguy hiểm. Sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu