Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý về xương khớp thường gặp hiện nay. Tuy căn bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng, nó mang đến những khó khăn trong các công việc hằng ngày. Đặc biệt là những hoạt động liên quan tới chân như đi lại, đứng lên, ngồi xuống. Dù có nhiều phương pháp chữa thoái hóa khớp gối hiện đại, nhưng các bài thuốc dân gian vẫn là sự lựa chọn của nhiều người. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn 5 bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả nhất.
Top 5 bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng dân gian hiệu quả nhất.
Từ xa xưa, các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối đã được lưu truyền và ứng dụng rộng rãi. Dưới đây là 5 bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng dân gian hiệu quả nhất mà được nhiều người áp dụng.
Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt
Lá lốt thường xuất hiện trong các món ăn của người Việt. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng lá lốt còn được biết đến là loại thảo dược quý trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp gối.
Theo y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, giúp giảm đau, trừ thấp, tăng cường lưu thông khí huyết. Từ đó làm giảm tình trạng tổn thương ở sụn khớp, giúp cho xương khớp được chắc khỏe. Có nhiều cách chế biến lá lốt thành các bài thuốc, nhưng đây là 3 hình thức chế biến lá lốt vừa đơn giản, vừa hiệu quả.
- Bài thuốc uống: Lấy 200g lá lốt đem rửa sạch, rồi sắc với 1 lít nước trong 10 phút. Chia lượng thuốc thu được thành 3-4 phần bằng nhau để uống trong ngày.
- Bài thuốc đắp: Dùng 20-30g lá lốt tươi đã rửa sạch, cho vào một chút muối hạt rồi giã nhuyễn. Lấy vải, bọc hỗn hợp thu được rồi đun nóng. Khi thấy hỗn hợp nóng già, chườm trực tiếp lên đầu gối bị thoái hoá.
- Bài thuốc ngâm chân: Lấy một nắm bao gồm cả thân, lá, rễ của cây lá lốt đem đun sôi khoảng 10 phút với 2 lít nước. Khi nước hạ nhiệt ở trạng thái ấm, thì bắt đầu ngâm chân cho đến khi nước nguội hẳn.
>>> Tham khảo thêm bài viết: Bị Thoái Hóa Khớp Gối Nên Tập Gì Để Cải Thiện Tình Hình Bệnh?
Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng rễ đinh lăng
Cây đinh lăng từ lâu đã nổi tiếng là một vị thuốc quý trong Đông Y. Rễ cây đinh lăng là phần đáng giá nhất của cây. Thậm chí nó còn được ví như “nhân sâm của người nghèo” vì những lợi ích về sức khoẻ mà nó đem lại.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong rễ cây đinh lăng có chứa một lượng lớn axit amin và alcaloid. Hai hoạt chất này có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng và tăng sự dẻo dai cho xương khớp. Dưới đây là 2 cách chữa thoái hoá khớp gối bằng đinh lăng mà bạn có thể áp dụng.
- Bài thuốc uống từ rễ đinh lăng: Dùng 30g rễ đinh lăng đã rửa sạch, sau đó thái lát mỏng. Đem đi sao vàng rồi đun cùng với 2 lít nước. Sắc thuốc đến khi còn lại 1 nửa thì chắt ra để uống. Sử dụng trong ngày.
- Sử dụng kết hợp rễ đinh lăng và các vị thuốc khác: Chuẩn bị 30g rễ đinh lăng, 30g rễ cây xấu hổ, 30g lá lốt. Lá lốt cần thái nhỏ. Sắc các vị thuốc với 1 lít nước trong 30 phút. Chắt lấy phần nước, chia đều thành 3 phần, uống vào buổi sáng, trưa, tối.
Bài thuốc chữa thoái hoá khớp gối bằng lá ngải cứu
Ngải cứu được coi là một vị thuốc đa năng vì nó được sử dụng trong rất nhiều trong các bài thuốc dân gian. Trong ngải cứu có chứa nhiều loại axit amin, đặc biệt là Flavonoid. Những chất này có tác dụng kháng khuẩn tiêu viêm, giúp giảm đau hiệu quả.
Không chỉ thế, cây ngải cứu còn có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của cơ, gân, dây chằng. Qua đó làm tăng sức chịu lực của đầu gối.
Các bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ ngải cứu có thể kể đến là:
- Bài thuốc uống: Dùng 1 bó ngải cứu tươi, đem giã nát. Sau đó trộn với 10ml mật ong và thêm nước cốt nửa quả chanh. Hỗn hợp thu được chia làm 2 lần để uống trong ngày. Áp dụng cách này thường xuyên đến khi các triệu chứng của bệnh giảm xuống.
- Bài thuốc dùng để chườm đắp: Sử dụng 1 bó ngải cứu và 1/2 chén muối hạt. Rửa sạch ngải cứu, để ráo nước và đem sao nóng với muối hạt. Cho hỗn hợp thu được bọc vào mảnh vải. Chờ cho nguội bớt rồi chườm trực tiếp vào đầu gối bị đau.
Bài thuốc chữa thoái hóa khớp từ củ nghệ
Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin lớn có tác dụng giúp chống viêm, kháng khuẩn mạnh, chống oxy hóa. Sử dụng nghệ có thể làm chậm quá trình thoái hóa của sụn và cải thiện tình trạng sưng đau khớp gối.
Để bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ củ nghệ đạt hiệu quả cao, thường phải kết hợp thêm một số nguyên liệu khác như trứng gà, dầu dừa,…. Các bước điều chế bài thuốc chữa thoái hóa khớp từ củ nghệ được thực hiện như sau:
- Bước 1: Tách lấy lòng đỏ trứng gà
- Bước 2: Trộn 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa bột nghệ và 2 muỗng dầu dừa với nhau. Thu được hỗn hợp, dùng để uống.
Lưu ý: Hỗn hợp thu được chỉ nên dùng trong vòng một tuần. Nếu kiên trì sử dụng mỗi ngày, người bệnh sẽ cảm thấy tình trạng bệnh thuyên giảm sau 2 tuần.
>>> Xem thêm: Người Bị Thoái Hóa Khớp Gối Có Nên Đi Bộ Không? Đi Bộ Đúng Cách?
Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng củ gừng
Gừng là một loại thực phẩm quen thuộc với những người mắc thoái hóa khớp gối nói riêng và những người mắc các bệnh lý về xương khớp nói chung. Bởi gừng nổi tiếng với các công dụng kháng viêm, chống khuẩn và giảm đau nhức xương khớp.
Bên cạnh đó, gừng còn có vị cay, tính ấm nên được sử dụng trong các bài thuốc xoa bóp để trừ phong thấp, kích thích quá trình lưu thông máu. Dưới đây là cách bước để điều chế gừng thành bài thuốc chữa thoái hoá khớp gối.
- Bước 1: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 1 củ hành tím và 300g bột mì.
- Bước 2: Nạo bỏ vỏ, rửa sạch rồi giã nát gừng và hành tím
- Bước 3: Cho hỗn hợp trên trộn đều với bột mì rồi xào nóng các nguyên liệu.
- Bước 4: Dùng túi vải, buộc chặt hỗn hợp sau khi được xào.
- Bước 5: Chờ nguội bớt rồi chườm lên đầu gối bị đau. Thực hiện đều đặn phương pháp trên khoảng 3 lần 1 ngày.
Khi nào nên sử dụng bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng dân gian
Sử dụng các bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng dân gian là một phương pháp điều trị hiệu quả. Tuy nhiên thời gian mang lại hiệu quả lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, tình trạng bệnh,…Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần phải kiên trì thực hiện trong khoảng thời gian dài. Do đó, việc xác định khi nào nên áp dụng chữa thoái hóa bằng thuốc nam là cần thiết.
Thời điểm thích hợp nhất để áp dụng các bài thuốc chữa thoái hoá khớp gối bằng dân gian là khi bệnh vừa mới khởi phát. Bởi vì tại thời điểm này, triệu chứng của bệnh còn đang ở mức độ nhẹ, các cơn đau chỉ xuất hiện thoáng qua rồi biến mất. Do vậy việc kết hợp các bài thuốc dân gian với chế độ ăn uống khoa học cùng chế độ tập luyện đều đặn hàng ngày sẽ giúp người bệnh đầy lùi được căn bệnh thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, nếu người bệnh chưa sử dụng phương pháp này để chữa khi bệnh mới khởi phát. Hãy áp dụng nó sớm nhất có thể.
>>> Xem thêm: Viên Sủi Boca Chính Hãng – Công Nghệ Enzym Cho Người Xương Khớp
Viên sủi xương khớp Boca – cứu tinh cho người mắc thoái hóa khớp gối.
Như đã đề cập ở trên, các bài thuốc chữa thoái hoá khớp gối bằng dân gian tuy hiệu quả nhưng đòi hỏi người bệnh phải kiên trì áp dụng hằng ngày. Nếu bạn quá bận hoặc không thể điều chế các bài thuốc để dùng hàng ngày, viên sủi xương khớp Boca là lựa chọn thay thế hữu hiệu.
Viên sủi xương khớp Boca ứng dụng công nghệ hiện đại theo tiêu chuẩn Châu Âu. Thành phần của Boca là các thảo dược tự nhiên giúp tăng hiệu quả điều trị gấp nhiều lần. Không chỉ thế, viên sủi Boca đã được chứng minh lâm sàng tại CHLB Đức và cấp phép của Bộ Y tế.
Thành phần chính có trong mỗi viên sủi Boca
- Chiết xuất cây móng quỷ (Harpagoside): Kiểm soát cơn đau hiệu quả, ức chế hoạt động của các enzyme phá hủy sụn khớp, bảo vệ sụn khớp và ngăn ngừa thoái hóa.
- Chiết xuất từ dứa (Bromelain): Thúc đẩy quá trình tái tạo mô sụn, kích thích sản sinh Glucosamin. Giúp giảm đau, chống viêm và phục hồi tổn thương hiệu quả.
- Cao vẹm xanh: Cung cấp Chondroitin, Glucosamine giúp các khớp xương vận động linh hoạt dễ dàng hơn.
Bản chất của các phương pháp chữa bệnh dân gian là thảo dược tự nhiên, phải hợp với cơ địa của người bệnh mới cho ra kết quả. Do đó, các bài thuốc điều trị thoái hóa khớp gối bằng dân gian trong trường hợp này không thể kiểm soát được bệnh mà người bệnh cần đến những giải pháp điều trị bệnh mạnh hơn từ y học hiện đại để khống chế được bệnh, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Hy vọng qua bài viết “Top 5 Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả nhất hiện nay”. Mang đến những thông tin hữu ích đến với các bạn. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt. Để được tư vấn miễn phí, nhanh chóng. Hãy liên hệ ngay với bocavietnam theo số Hotline: 0981.87.9669. Hoặc website: bocavietnam.com.vn.
