Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh thoái hoá khớp gối đang ngày càng gia tăng. Đặc biệt ở người cao tuổi. Thoái hóa khớp là căn bệnh có thể dẫn đến suy giảm chức năng vận động. Thậm chí gây bại liệt, tàn phế, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của người bệnh.
Bệnh thoái hóa khớp gối là gì?
Đây là bệnh lý khi xảy ra hiện tượng thoái hóa loạn dưỡng của khớp gối, tổn thương trên bề mặt sụn khớp. Hình thành các gai xương, cuối cùng dẫn đến biến dạng khớp gọi là hư khớp.Trong giai đoạn đầu, dịch trong bao khớp chưa bị ảnh hưởng nhiều nên chưa bị tổn thương. Theo thời gian, sụn khớp bị bào mòn, trở nên xù xì và mỏng, mất tính đàn hồi, không bảo vệ được đầu xương. Khi lớp sụn tự nhiên ở gối bị hao mòn, người bệnh sẽ phải đối diện với hàng loạt các vấn đề sức khỏe do bệnh thoái hóa khớp gối gây ra.
Khớp gối có vai trò rất quan trọng. Bởi có nhiệm vụ gánh toàn bộ cơ thể và là khớp vận động nhiều nhất. Do đó nó rất dễ bị thoái hóa. Đây là căn bệnh có diễn biến âm thầm nên rất khó phát hiện. Khi khớp bị thương tổn nhiều, dịch khớp sẽ càng ngày càng kém, độ ma sát giữa các đầu khớp sẽ tăng lên, mặt sụn khớp gối càng bị hao mòn. Gây ra các triệu chứng sưng, đau, cứng khớp và hạn chế khả năng vận động. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây thoái hoá khớp gối dưới đây.
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối
Tuổi tác
Tuổi càng cao thì quá trình tái tạo sụn khớp càng suy giảm. Từ độ tuổi 65 trở đi, tình trạng lão hóa xương khớp diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt là đối với nữ giới. Thường xảy ra ở khớp gối, khớp bàn tay.
Lúc này, sụn khớp sẽ yếu đi và tăng nguy cơ sưng, viêm khớp. Ở độ tuổi trưởng thành, những tế bào sụn sẽ không có khả năng sản sinh và tự tái tạo nữa. Khi tuổi càng cao, quá trình tổng hợp của sụn ngày càng bị suy giảm.
Thừa cân, béo phì
Tình trạng thừa cân, béo phì có thể gây ra nhiều loại bệnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Với những người béo phì, tỉ lệ những người bị thoái hóa khớp gối ở tuổi 40 tăng gấp 6 lần so với người bình thường. Không kiểm soát được cân nặng sẽ dẫn đến tình trạng lớp sụn nhanh chóng bị bào mòn và suy yếu dần theo thời gian. Khiến cho hệ thống xương khớp phải chịu áp lực rất lớn và rất dễ bị tổn thương.
Giới tính
Theo khảo sát, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh thoái hoá khớp gối nhiều hơn nam giới. Bởi lớp dây chằng ở khớp gối yếu hơn. Đặc biệt từ 55 tuổi trở đi. Thói quen đi giày cao gót ở phụ nữ gây áp lực trực tiếp lên sụn tạo cơ hội thoái hóa tiến triển nhanh. Mãn kinh hay đái tháo đường đều có thể gây nên các bệnh lý về xương khớp.
Di truyền
Trên thực tế, nếu bố mẹ mắc phải các bệnh về xương khớp thì con cái cũng có nguy cơ bị bệnh cao hơn. Sụn khớp không được nuôi dưỡng thay vì bảo vệ khớp sẽ nhanh chóng tự sản sinh ra cơ chế hủy hoại sụn khớp gây ra bệnh. Những gen đột biến do di truyền sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm thoái hóa khớp gối.
Chấn thương
Tai nạn giao thông, tai nạn trong lao động hay chơi thể thao với cường độ mạnh đều là nguyên nhân gây ra những áp lực lớn lên các khớp. Từ đó gây viêm và sưng khớp. Ngoài ra, những người gặp phải các chấn thương như giãn, đứt dây chằng, gãy xương bánh chè, đau nhức xương đùi, các cơ lỏng lẻo sẽ có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp gối. Đây chính là một trong những nguyên nhân thoái hóa khớp khá phổ biến. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
Vận động quá sức
Với những đối tượng thường xuyên phải lao động nặng, lao động quá sức, có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa khớp gối cao hơn. Bởi hệ thống xương khớp của họ phải liên tục chịu những áp lực quá lớn và dễ bị tổn thương, đồng thời tăng nguy cơ thoái hóa các khớp. Vận động quá sức ở cường độ cao sẽ gối tràn dịch hoặc thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn.
Bên cạnh đó, trẻ em phải lao động nặng quá sớm, khi hệ thống xương đang trong giai đoạn phát triển, có thể ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển hệ xương khớp. Trong tương lai, các em có nguy cơ cao phải đối mặt với tình trạng thoái hóa xương khớp từ rất sớm.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp. Việc ăn uống thiếu khoa học sẽ khiến cho túi hoạt dịch nhanh chóng tiết ra chất nhờn, làm cho lớp sụn khớp bị hủy hoại gây ra bệnh thoái hóa khớp gối.
Cơ thể cần được cung cấp đủ canxi và vitamin D để đảm bảo hệ thống xương luôn chắc khỏe. Những trường hợp không cung cấp đủ những dưỡng chất quan trọng này sẽ có nguy cơ cao phải đối mặt với tình trạng loãng xương, thoái hóa khớp và một số bệnh lý về xương khớp khác.
Ngoài ra, thường xuyên sử dụng chất kích thích, uống bia rượu, hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến cho xương khớp yếu dần, tăng nguy cơ thoái hóa. Bên cạnh đó, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn chứa nhiều chất béo, dầu mỡ cũng có thể gây tăng cân và gây hại cho xương khớp.
Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối
Cùng giống như nguyên nhân gây thoái hoá khớp gối, bệnh lý này còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Thoái hóa khớp gối gây nên những khó chịu cho người bệnh. Khi tình trạng bệnh nặng thêm sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Năng suất làm việc giảm
Thoái hóa khớp gối gây đau nhức và cản trở khả năng vận động. Khiến người bệnh không tập trung làm việc được.
Rối loạn giấc ngủ
Khớp gối đau nhức, sưng tấy làm người bệnh không thể ngủ ngon. Hơn nữa, mất ngủ liên tục khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi và nặng nề.
Tăng cân
Khớp gối đau và cứng làm người bệnh không thể di chuyển nhiều hay tập thể dục. Dẫn đến tăng cân không lành mạnh. Mặt khác, việc tăng cân này sẽ lại gây áp lực lên xương khớp và khiến cho bệnh tình tệ thêm.
Các bệnh lý khác
Thoái hóa khớp gối cũng gây nên những bệnh nguy hiểm như gout, tim mạch, tiểu đường. Đều gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh.
Không chỉ vậy, thoái hóa khớp gối còn khiến người bệnh lo âu hay trầm cảm. Gây ảnh hưởng đến đời sống thường ngày.
- Đi lại khó khăn, khả năng vận động suy giảm.
- Khớp gối biến dạng, chi dưới bị cong, vẹo vào trong hoặc ra ngoài.
- Cứng khớp, teo cơ.
- Chứng vôi hóa sụn khớp.
- Tàn phế, bại liệt.
Trên đây là top 7 nguyên nhân gây thoái hoá khớp gối mà người bệnh thường gặp nhất. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc sẽ có cái nhìn rõ hơn về bệnh thoái hoá khớp gối. Từ đó, áp dụng các phương pháp hữu ích để bảo vệ sức khoẻ xương khớp của bạn ngay hôm nay.
Đơn vị phân phối: CÔNG TY TNHH MTV ALIFACO
Địa chỉ: Tầng 4, Tháp A-B Imperia Garden, 203 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội
Hotline: 096.102.9779
Website: bocavietnam.com.vn
